不眠症

不眠症を薬に頼らないで改善してみませんか?

不眠症を薬に頼らないで改善してみませんか?

こんなお悩みはありませんか?

  • 寝てもすぐに目が覚める
  • 寝ても全然疲れが取れない
  • 変な夢ばかり見る・・・
  • 睡眠薬なしで眠りたい

これらの症状を改善した実績が当院にはあります

しっかり眠れるようになりました😊

お客様写真

①ご来院のきっかけとなった症状と初めての不調を感じた時期や過去の施術歴などありましたら、できるだけ詳しく教えて下さい。

肩こりと首の痛み。大学3年時の位から。

運動をしなくなった2年頃から、だんだんと不調に・・・社会人2年目になり、悪化。

 

②当院で、初めて施術を受けた時、どう感じましたか?

本当に改善に向かうことができるのか?多少の不安。

 

③その後、症状はどのように改善されましたか?

夜、しっかりした眠気が来るようになり、眠りの質が変化したと実感できた。肩こりと首の痛みが出る回数も激減し、精神的に楽になった。

 

④来院されるようになって、ご自身の体にどういう変化に気がつきましたか?

しっかりと、眠れるようになり、朝もスッキリと起きられるようになった。「体を動かそう!」という気持ちが出てきた。

普段の生活でも、体が動いている実感が湧いてきた。

 

⑤こばやし接骨院の施術を受けて、他院とは違うと思った点や、ご意見・ご感想などをお願いします。

最初は、正直、改善されるか?不安だった・・・

セルフストレッチを教えてもらったり、施術後、自分の体の変化が実感できた。「体を動かす」「姿勢を保つ」などの意識が変化した!

早めに来院することを決めて、夜眠れるようになって、本当に感謝しています。

しまちゃん 練馬区東大泉 20代 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

大丈夫、眠れるよ!

お客様写真

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

不眠、疲れやすい、食欲低下など

 

当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください

施術を受けた当日の夜、睡眠が良好でした。「これは良いのかな?」と感じました。

 

その後、数回の施術で徐々に改善しました。そして、「大丈夫、眠れるよ!」という自信がつきました。

 

今では、ほぼ問題なく眠れるようになったと思います。ありがとうございます。

H.Oさん 三鷹市 45歳 栄養士

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

朝まで眠れる!!

お客様写真

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?(つらかったエピソードなど)

①夜中に2時間おきに目が覚める②パニック障害の症状がたまに起きる③首から肩に掛けて痛い

 

当院で施術受けた後のご感想をお聞かせください

施術2回目から身体が確実に変わってきた実感があり、呼吸が楽にできるようになりました。毎日2時間おきに目覚めていた睡眠が、朝方まで起きずに眠れるようになりました。

 

そして、毎週定期的に行っているママさんバレーの次の日は、必ずひどい筋肉痛だったのが筋肉痛が全く無くなり驚きです。また、体調が悪くなる前に来て施術を受けたいです。

Iさん 練馬区春日町 40代 パート

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

「自律神経を整えると眠りは自然と良くなります」

夜、眠れないほどつらいことはありません。眠ることは、人間の本能です。本能とは、人間が生まれつき持ってもので欠かせないです。

 

しかし、現代社会は眠りで悩んでいる人が多いです。特に、過剰にストレスが入ると、興奮する神経(交感神経)が強まってリラックスする神経(副交感神経)が抑えられます。

 

ベッドに入っても、目が覚めてしまいます。不眠は心身への最大のストレスです。理由は、脳を休ませることができないからです。

 

自律神経を改善すれば、リラックスするスイッチが自然に入るので、睡眠薬なしでも眠りに着けるようになります。

不眠に対して根本的に改善することをしましたか?

眠れない・・・

眠れなくて困ると病院へ行きますよね。

 

病院へ行くと、「眠れない・・・」と医師に言えば睡眠薬や睡眠導入剤が処方されます。

 

病院は症状に対して、お薬が出ます。

 

一先ず薬で眠れるようになればいいと思います。

 

でも、いつまでも薬に頼ってますか?

 

薬で最初は、眠れるようになります。しかし、段々と薬の依存度が高まり薬の強度が増すことがあります。

 

1錠が2錠へと・・・強い薬へと・・・。

 

薬を飲んで眠れても、強制的に脳をシャットダウンするので、ぐっすり眠ることはできません。

どうして不眠症になったのでしょうか?

不眠症で悩む方に多い体の不調

  • 肩こりでも悩んでいる
  • 眼精疲労がひどい
  • ギックリ腰を繰り返している
  • 疲れが取れない・・・
  • 手足がしびれる
  • よく下痢をする

不眠症で悩む人の身体的特徴

  • 首が前に出ている
  • 仰向けで眠れない
  • 椅子に座る時、必ず脚を組む
  • 病院でストレートネックと言われた
  • 肩がすくんで挙がっている
  • まばたきをずっとしている
  • 体がとても固い・・・
パソコン

不眠症は、生活習慣病です。

 

同じ姿勢を長時間すると、体の筋肉が緊張状態に陥ります。

 

私たちの生活は、スマートフォンやタブレット、携帯ゲーム機に囲まれています。

 

当然、仕事では座りっぱなしでパソコンとにらめっこです。

 

人間の体は座る仕様にはできていません。私たちの祖先は猿です。

 

つまり、人は動物なので、元々は動くように設計されています。

 

仕事でパソコン、プライベートでスマホ、一日中うつむいて光るモニターを凝視していたら、体の調子が悪くなるのは当たり前です。

 

でも、なぜ不眠症になったのでしょうか?

 

私たちの生活はデジタルで囲まれています。仕事で一日中、パソコンと格闘している人は、あなただけでなく大勢います。

 

人間は誰しもが弱い部分を持っています。

 

あなたが不眠症になったのは、自分自身の体の力(自然回復力)で眠りをコントロールするスイッチが入らなくなったからです。

 

たまたま、体の不調が不眠という症状になって現れただけです。

不眠症の根本原因は自律神経の乱れです

眠り

眠りに入るには、自律神経の働きが重要です。

 

自律神経のリラックスする神経(副交感神経)の働きが弱まると、眠りが上手くいきません。

 

不眠症の方は、交感神経(興奮する神経)が眠りに就いても強く働きます。理由は、体が常に強い緊張状態にあるからです。

 

もちろん、本人は感じていません。だから、不眠なのです。

 

自律神経は、運動神経と違い自分の意思では動かすことができません。そのため、自律神経は脳が無意識下で、眠りをコントロールします。

 

しかし、心身の状態が良くないと、自律神経は働きません。

 

自律神経の微妙なバランスが崩れると、「疲れているのに眠れない・・・」状態になります。

 

寝たはずなのに、疲れが取れないことにもなります。

 

自律神経が乱れると、脳が眠りをコントロールできなくなります。

 

だから、自律神経を整えて眠りを誘因できる身体にしておくことが、不眠症を改善するポイントです。

では、なぜ自律神経が乱れてしまったのでしょうか?

自律神経の不調には、5っの原因があります。①骨盤の歪み②悪い姿勢③背骨のズレ④腸の慢性疲労⑤精神的な不安・疲労

原因は・・・

5っストレスです

 

自律神経はストレスに非常に弱いです。

 

だから、ストレスを受け続けると、自律神経は24時間スイッチオンの状態になります・・・

 

すると、次第に自律神経の働きが弱まり、本来ある自然治癒力が低下します。

 

あなたはこれまで5っのストレスに悩まされてきたのです。

当院では以下の5っを自律神経を乱す原因と考えています

①骨盤の歪み・傾き

骨盤は土台です。土台が傾くと体全体が曲がります。

骨盤の歪み・傾き

②不良姿勢

普段何気ない悪い姿勢が今日の不調を招いています。

足を組んでパソコンをする女性

③背骨のズレ・傾き

大黒柱である背骨が曲がるとが傾きます。頭の中のも傾きます。やがて脳は正常な状態が分からなくなります。

背骨のズレ・傾き

④内臓の疲労

首、肩、腰、背中が痛いのは内臓のSOSのサインです。

内臓の疲労

⑤精神的疲労・不安

自律神経の不調は3っ以上の症状が同時に出るので、精神的ダメージが蓄積されます。

精神的疲労・不安

不調の原因は、自律神経です

自律神経の交感神経と副交感神経の両方のバランスが取れるとスムーズに体が動く

頭痛、めまい、ふらつき、耳の違和感、喉の詰まり感、胸の圧迫感、不眠、下痢、便秘、手足のしびれなどの不調自律神経は深い関係があります。

 

なぜなら、自律神経は私たちの生命維持システムだからです。

自律神経のバランス↑↓を崩すと、どうなるの?

交感神経が優位 頭痛・血圧不安定・高血圧症・喉の違和感・不眠・便秘・動悸・息切れ・食欲不振・感染症など(免疫力の低下)

交感神経【↓】頭痛・血圧不安定・高血圧症・喉の違和感・不眠・便秘・動悸・息切れ・食欲不振・感染症など(免疫力の低下

副交感神経が優位 アトピー・偏頭痛・鼻炎・気管支喘息・全身倦怠感・疲労感・無気力・眠気・ふらつきなど(アレルギー・精神疾患)

副交感神経【↓】アトピー・偏頭痛・鼻炎・気管支喘息・全身倦怠感・疲労感・無気力・眠気・ふらつき(アレルギー・精神的疾患

下へ矢印

具合が悪い女性

無意識に働く生命維持システム(交感神経・副交感神経)のバランスが乱れるので体調が徐々に崩れます。

ストレスを感じると体はどうなるのでしょう?

体がストレスを受けると・・・
  1. 血液・リンパが滞る
  2. 内臓が固くなる
  3. 筋肉も固くなる

回復力が弱くなるので・・・

矢印 下へ

自律神経(交感神経・副交感神経)が乱れる

では、どのような施術で自律神経を整えるの?

ただ良くするだけでなく根本原因も解決します

「練馬区で唯一」

2っの整体と当院のオリジナルを組み合わせた施術法

 

①山本操法【伝説の施術家が考察した40年以上継承されている操法】

②気導術【気の流れを整えて自然回復力を高める術】

施術動画(一例)

自律神経が整うと、不調が根本的に改善されます

李小龍が不調をキック

【当院が考える根本とは?】

自分自身の良くなる力で不調を跳ね返せる』心と体

もう大丈夫ですよ!!

眠ることは、人間の欲求です。だから、不眠症はとても苦しいです。不眠が原因で様々な不調に追い込まれている方が多くいます。

 

だから、不眠症を薬に頼るのは仕方のないことだと思います。

 

でも、不眠症の根本原因を改善して、薬なしで生活を送りたいと少しでも思うのなら、私(小林)は、あなたの力になります。

まずは、お気軽にお電話ください!0120−314−926 当日予約Ok 予約優先制 無料相談あり Pあり 女性受付スタッフいます

診療時間外もインターネットから予約できます ネットから予約する こちらをクリックする

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他院とは違う改善率92,5%を誇る3っの理由とは?

理由1

「厚生労働大臣」お墨付き🎓

国家資格者

(柔道整復師)

 

地元(下石神井小出身)で開業

施術歴:18年(修行10年)

 

ベテラン院長(こばやし)が、

あなた全力フォロー

柔道整復師免許(厚生労働省の国家資格者)

理由2

気導術

練馬区唯一の施術法

 

2っ(心と体)を同時にアプローチするから、

症状戻りにくい特徴

気導術 認定証

理由3

しっかり説明します

説明丁寧に、

 わかりやすく

「こだわってます」

 

難しい医療用語使いません

 

不調の原因が、わかると、

『モチベーション』

(良くなるスイッチ

地元のラジオ番組(練馬放送)に紹介されました

私たち二人で、あなたを全力サポートします

練馬ラジオ出演

色彩亭朝輔&てふてふ

【ラジオドラマ】

「きっと笑顔が、そこにある」

はじめまして 院長の小林です

施術

「根本から身体を良くしませんか?」

 

身体の不調は本来なら、美味しいご飯を食べて、温かいお風呂に入って眠れば良くなります。

 

これが自然治癒力です。

 

今あなたが悩んでいる自律神経の不調は、不調の層がパイ生地のように何層も積み重なり自然治癒力が弱まった結果、回復できなくなっただけです。

 

自律神経の不調は慢性疾患です。

 

慢性疾患の原因の多くは、無理をして身体をかばったためです。身体はとても正直です。嘘がつけません。

 

だから、自分では無理をしているつもりがなくても、やがて不調は表に出て来ます。

 

「人の体は誰でも弱い所があります。」

 

無意識で弱い所を無理をしてかばうと、不調が顕著に出ます。すると、自然治癒力が働かなくなります。

 

私はこれが自律神経失調症の根本原因だと考えています。どうしても辛いときは薬に頼るのも仕方がないと思います。

 

でも、私が考える5っのストレスを緩和すれば、自律神経失調症の慢性疾患は根本から改善されます。

 

「絡んだひもを元に戻すために丁寧にひも解きます。」

 

自然治癒力を高めて、美味しいご飯を食べて、しっかり眠って、不調を跳ね返す体と心を私と一緒に取り戻しませんか?

 

こばやし接骨院

院長 小林利忠

資格

  1. 柔道整復師(厚生労働大臣公認:国家資格者)
  2. 気導術(日本気導術学会)
  3. 山本伝承操法(山本操法伝承協会)
  4. 健康実践指導者(厚生労働省公認)
  • 柔道整復師免許証
  • 気導術 認定証
  • 山本操法 終了書
  • 健康運動実践指導者

施術料金

初回限定特典あります 月10名限定 初見料2000円OFF 7500円(施術料金)2回目以降:7500円

返金保証します

もし私には、合わなかったら、どうしよう・・・そんな不安はありませんか?

こばやし接骨院では、施術が合わなかった場合全額を返金する保証制度があります

私(院長の小林)は、ベストではなく全力であなたと向き合って施術しています。

 

しかし、施術は洋服を買うのとは違い試着ができません。「施術が合わなかった」「効果が感じられなかった」ことが、なかにはあります。

 

そこで、初回に限り「全額返金保証制度」を設けてあります。返金保証期間は、初回施術日から3日以内です。

 

3日過ぎた場合、返金はできませんので、ご了承下さい。遠慮なくお申し出下さい。施術には自信があります。

 

私の想いは、あなたが納得して施術を受けて頂くことです。どうぞ安心して施術を受けて下さい。

安心の返金保証制度

どれくらいのペースで通ったらいいの?

【初期集中施術期】

改善の目安:5〜6回の通院

第一段階

3回目まで:週一ペースで来院

【目的】5っの原因を徹底改善

①骨盤の歪み②悪い姿勢③背骨のズレ④腸の疲労⑤精神的不安・疲労を軽減してしっかり眠れる体に変えます。

 

合わせて、当院オリジナルのセルフケア(小学生でもできる簡単なストレッチ)を教えます。自宅で実践してもらいます。

第二段階

4・5回目:2週or3週間隔で来院

【目的】脳の誤作動を改善

体全体が整うと、脳が自分本来の楽な状態を思い出し自然回復力が戻り、不調を跳ね返せるようになります。

 

また、心も前向きになり心身に多少の変化が出る頃です。しかし、体の回復に対して脳が追い付かないで、回復を実感できない場合もあります。

 

第二段階で体と脳のズレを徹底回復させます。

【メンテナンス期】

第三段階

4週間隔orそれ以上のペースで来院

【目的】症状をさらに改善

自律神経の不調の回復過程の最大の特徴は、目に見える症状のケガと違い緩やかに改善するからです。

 

理由は「誤った」脳の感覚と「ズレた」体の感覚が一致して、さらなる回復が実感できます。

お願い

あくまでも目安です。初期集中施術が5回以上かかる方もいます。5回以下の方もいます。

 

【初期集中施術期間:1ヶ月半〜2ヶ月を要します】

 

(重要!)自律神経の不調は、体の感覚と脳の感覚に大きなズレが生じた結果だから、回復には一定の時間が必要です。

 

しかし、当院では闇雲に来院を促しません。必ず、計画的に施術します。

 

なぜなら、通うのではなく改善が目的だからです。

 

初期集中施術期(5〜6回)が、終了して「もう大丈夫!教えてもらったセルフケアで、いい状態を維持できそう」なら卒業です。

 

また「不調で辛かったあの時が忘れられない・・・」と言って、月に一回メンテナンスで来院する方もいます。

 

メンテナンスの最大のメリットは、自覚のない不調を事前に改善できる事です。大きな不調の波が無くなります。

 

結果的に貴重な「時間」と大事な「お金」のロスが少なく済みます。いずれにしても、最終判断はあなたにお任せします。

こばやし接骨院までの道のり

こばやし接骨院 地図

⚠️サイゼリヤ(新青梅街道:下石神井4丁目交差点)が閉店して、しゃぶ葉に変わりました。

こばやし接骨院の外観写真

住所

〒177−0042

東京都練馬区下石神井2−35−10

途中迷いそうだったら、遠慮なくすぐお電話を!!

【新青梅街道】下石神井四丁目交差点(しゃぶ葉:旧サイゼリヤ)を下石神井小学校方面(北へ)曲がる

【石神井公園駅から】約8分

駐車場2台あり(当院すぐ裏)

駐車場は、こばやし接骨院の手前を曲がってすぐ左P2台あり

車通りが少ないのでゆっくり車庫入れができます↓

当院駐車場

電車(西武新宿線)

上井草駅北口:徒歩約7分

路線情報はこちらへ>>

⚠️最寄りの駅は井草駅です(井草駅ではありません!

バス(西武バス)

上井草駅入り口にて下車:約30分(※徒歩を含めて)

・石神井公園駅発(荻窪駅行き【西武池袋線】

・荻窪駅発(石神井公園駅行き)【中央線・丸ノ内線】

お願い

お子様連れはご遠慮ください

よろしくお願いします

施術に集中できる環境作りにご協力下さいませ。【所要時間:約1時間】

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