不眠症

不眠症を薬に頼らないで改善してみませんか?

不眠症を薬に頼らないで改善してみませんか?

こんなお悩みはありませんか?

  • 寝てもすぐに目が覚める
  • 寝ても全然疲れが取れない
  • 変な夢ばかり見る・・・
  • 睡眠薬なしで眠りたい

これらの症状を改善した実績が当院にはあります

しっかり眠れるようになりました😊

お客様写真

①ご来院のきっかけとなった症状と初めての不調を感じた時期や過去の施術歴などありましたら、できるだけ詳しく教えて下さい。

肩こりと首の痛み。大学3年時の位から。

運動をしなくなった2年頃から、だんだんと不調に・・・社会人2年目になり、悪化。

 

②当院で、初めて施術を受けた時、どう感じましたか?

本当に改善に向かうことができるのか?多少の不安。

 

③その後、症状はどのように改善されましたか?

夜、しっかりした眠気が来るようになり、眠りの質が変化したと実感できた。肩こりと首の痛みが出る回数も激減し、精神的に楽になった。

 

④来院されるようになって、ご自身の体にどういう変化に気がつきましたか?

しっかりと、眠れるようになり、朝もスッキリと起きられるようになった。「体を動かそう!」という気持ちが出てきた。

普段の生活でも、体が動いている実感が湧いてきた。

 

⑤こばやし接骨院の施術を受けて、他院とは違うと思った点や、ご意見・ご感想などをお願いします。

最初は、正直、改善されるか?不安だった・・・

セルフストレッチを教えてもらったり、施術後、自分の体の変化が実感できた。「体を動かす」「姿勢を保つ」などの意識が変化した!

早めに来院することを決めて、夜眠れるようになって、本当に感謝しています。

しまちゃん 練馬区東大泉 20代 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

睡眠導入剤、睡眠剤、安定剤がほぼ、やめられた!

アンケート用紙

①来院のきっかけや過去の施術歴があったら、教えてください

長年、不眠で悩んでおり、睡眠導入剤が手放せない状態でした。また、昨年末に遭った交通事故で、首と腰を痛めたことで、ますます、不眠が悪化・・・

 

体調も悪くなり、家に引きこもって寝込んでいる様な状態が、半年くらい続いていました。整形外科で、神経ブロックの注射で、痛みを紛らわせていました。

 

でも、このままでは、悪くなる一方の悪循環に陥ると思い、薬を少なくしていく方向で、こばやし接骨院に相談したのが、きっかけです。

 

初めての時、体の改善により、「必ず良い方向に行きますよ!」と、先生に励ましていただき、前向きに進んでいこうと、思えるようになりました。

 

②初めての施術では、どんなことを感じましたか?

「〇〇分で3000円」などと、看板が出ているマッサージに、何度か行ったことはあるのですが、そういったところとは、全然違いました。

 

ぐりぐり、もみもみの施術とは違い、体の根本に働きかけるような施術だなぁ、と思いました。

 

脚を組む癖があったのですが、先生から改めるようにアドバイスがあったので、早速その日から、気を付けるようにしました。

 

③その後、どのように改善されましたか?

体全体の血の巡り、気の巡りが良くなってきたのを実感しました。巡りが改善されると、体や精神面に出てきた不調を「跳ね返す力」が付いてきます。

 

あんなに落ち込んで、活力の無かった毎日が、あんなに些細なことで、気が滅入ってそれがすぐに、体調に跳ね返り、不調に陥っていた日々が、それこそ嘘のようです。

 

④来院してからの体の変化について教えてください

おもりが、のしかかったように、だる重くて煩わしい体でしたが、軽くなりました。今では、つい小走りしてしまうほどで、家族もびっくりしています。

 

体だけではなく、気持ちも前向きになり、少々のことでは動じなくなりました。落ち込むことも少なくなりました。また、落ち込んでも、立ち直りが早くなりました。

 

就寝前に飲んでいた3種類服用していた睡眠導入剤や睡眠薬、精神安定剤の類は、ほぼ止めることができました。

 

現在、最後の一錠のひとかけらを残すのみ、となりました。これも時間の問題で、お別れすることが出来そうです。

 

実は、婦人科系の疾患も持っており、悩んでいたのですが、「いずれそれも良くなるよ」と言われました。「さすがに、そこまでは・・・・?」などと、思っておりました。

 

しかし、こちらの方も、本当に良くなってきて、手術も視野に入れていたほどの症状が、年に一回の経過観察で、済むようになり驚きました。

 

⑤その他、感想などあれば、お願いします。(これから、こばやし接骨院で施術を受ける方に、向けてメッセージをお願いします)

体と心が辛くなると、食欲も出ませんよね。友達とも会いたくなくなります。好きだった趣味も、楽しめなくなります。睡眠もきちんと取れなくて、家族に心配を掛けました。(実際、私がそうでした)

 

まずは、家にこもらないで、外に出て、太陽の光をたくさん浴びて、歩いてみてください。深呼吸をしっかりして、新鮮な空気を体に取り入れるだけで、だいぶ変わってきます。

 

そして、早めに、こばやし接骨院に、予約を入れてみてください。小林先生と受付の奥様が、最大限のサポートをしてくれます。一人で悩んでいたって、なんの解決にもなりません。

 

まずは、行動を起こしてみましょう。現在、体や心の不調で悩んでいる方が、一日でも早く良くなりますように。

練馬区 H.Kさま 40代 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

めまい、耳鳴りも無くなった!眠剤も必要なくなった!!

お客様写真
アンケート用紙

①ご来院のきっかけとなった症状と初めての不調を感じた時期や過去の施術歴などありましたら、できるだけ詳しく教えてください。

2年前からの耳鳴り、2〜3ヶ月前からのめまいで、ずっと耳鼻科に通っていました。薬を飲んでも、なかなか良くならず、腰痛も少しあったので、体が歪んでいるのでは?と思い来院しました。

 

②当院で、初めて施術を受けた時、どう感じましたか?

いつも耳鳴りがしているので、胸の奥がずっしりと、重く感じて、猫背になっていました。(背すじを伸ばしたくても、伸ばすことができない)しかし、体の重みが無くなりました。体が軽くなりました。

 

③その後、症状は、どのように改善されましたか?

何年も飲んでいた眠剤を飲まずに、眠れるようになりました。耳鳴りが、気にならない日が多くなりました。また、めまいも無くなり、今後もないと、思えるようになってきています。

 

④ご来院されるようになってから、ご自身の体にどういう変化に気がつきましたか?

いつ起こるか?わからないめまいのため、いつも薬と水を持ち歩いていますが、それを持ち歩くのを忘れるくらい今は、めまいも耳鳴りも、起こりません。

 

体が元気になってきている感じがします。外出も控え気味でしたが、今はあちこち、出かけています。「何かを始めてみたいな」という気持ちが、出てきました。

 

⑤施術を受けられて、他院とは違うと思った点やご意見・ご感想などをお願いします。

知り合いの家に遊びに行く感じで、入りやすい。明るい、清潔感がある。次回の予約日が、待ち遠しく感じています。施術後は、やる気↑

Y.Y様 練馬区下石神井 看護師 50代

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

「自律神経を整えると眠りは自然と良くなります」

夜、眠れないほどつらいことはありません。眠ることは、人間の本能です。本能とは、人間が生まれつき持ってもので欠かせないです。

 

しかし、現代社会は眠りで悩んでいる人が多いです。特に、過剰にストレスが入ると、興奮する神経(交感神経)が強まってリラックスする神経(副交感神経)が抑えられます。

 

ベッドに入っても、目が覚めてしまいます。不眠は心身への最大のストレスです。理由は、脳を休ませることができないからです。

 

自律神経を改善すれば、リラックスするスイッチが自然に入るので、睡眠薬なしでも眠りに着けるようになります。

あなたはこれまで不眠に対して有効な処置をしてきましたか?

眠れない・・・

眠れなくて困ると病院へ行きますよね。

 

病院へ行くと、「眠れない・・・」と医師に言えば睡眠薬や睡眠導入剤が処方されます。

 

病院は症状に対して、お薬が出ます。薬で睡眠が改善されれば、いいです。

 

でも、いつまで薬に頼ってますか?

 

薬で最初は、眠れるようになります。しかし、段々と薬の依存度が高まり、薬の強度が増すことがあります。

 

1錠が2錠へと・・・

 

薬を飲んで眠れても、強制的に脳をシャットダウンするので、ぐっすり眠ることはできません。

どうして不眠症になったのでしょうか?

不眠症で悩む方に多い体の不調

  • 肩こりでも悩んでいる
  • 眼精疲労がひどい
  • ギックリ腰を繰り返している
  • 疲れが取れない・・・
  • 手足がしびれる
  • よく下痢をする

不眠症で悩む人の身体的特徴

  • 首が前に出ている
  • 仰向けで眠れない
  • 椅子に座る時、必ず脚を組む
  • 病院でストレートネックと言われた
  • 肩がすくんで挙がっている
  • まばたきをずっとしている
  • 体がとても固い・・・
パソコン

不眠症は、生活習慣病です。

 

同じ姿勢を長時間すると、体の筋肉が緊張状態に陥ります。

 

私たちの生活は、スマートフォンやタブレット、携帯ゲーム機に囲まれています。

 

当然、仕事では座りっぱなしでパソコンとにらめっこです。

 

人間の体は座る仕様にはできていません。私たちの祖先は猿です。

 

つまり、人は動物なので、元々は動くように設計されています。

 

仕事でパソコン、プライベートでスマホ、一日中うつむいて光るモニターを凝視していたら、体の調子が悪くなるのは当たり前です。

 

でも、なぜあなただけが、不眠症になったのでしょうか?

 

私たちの生活はデジタルで囲まれています。仕事で一日中、パソコンと格闘している人は、あなただけでなく大勢います。

 

人間は誰しもが弱い部分を持っています。

 

あなたが不眠症になったのは、自分自身の体の力(自然回復力)で眠りをコントロールするスイッチが入らなくなったからです。

 

たまたま、体の不調が不眠という症状になって現れただけです。

不眠症の根本原因は自律神経の乱れです

眠り

眠りに入るには、自律神経の働きが重要です。

 

自律神経のリラックスする神経(副交感神経)の働きが弱まると、眠りが上手くいきません。

 

不眠症の方は、交感神経(興奮する神経)が眠りに就いても強く働きます。理由は、体が常に強い緊張状態にあるからです。

 

もちろん、本人は感じていません。だから、不眠なのです。

 

自律神経は、運動神経と違い自分の意思では動かすことができません。そのため、自律神経は脳が無意識下で、眠りをコントロールします。

 

しかし、心身の状態が良くないと、自律神経は働きません。

 

自律神経の微妙なバランスが崩れると、「疲れているのに眠れない・・・」状態になります。

 

寝たはずなのに、疲れが取れないことにもなります。

 

自律神経が乱れると、脳が眠りをコントロールできなくなります。

 

だから、自律神経を整えて眠りを誘因できる身体にしておくことが、不眠症を改善するポイントです。

では、なぜ自律神経が乱れてしまったのでしょうか?

自律神経の不調には、5っの原因があります。①骨盤の歪み②悪い姿勢③背骨のズレ④腸の慢性疲労⑤精神的な不安・疲労

原因は・・・

5っストレスです

 

自律神経はストレスに非常に弱いです。

 

だから、ストレスを受け続けると、自律神経は24時間スイッチオンの状態になります・・・

 

すると、次第に自律神経の働きが弱まり、本来ある自然治癒力が低下します。

 

あなたはこれまで5っのストレスに悩まされてきたのです。

当院では以下の5っを自律神経を乱す原因と考えています

①骨盤の歪み・傾き

骨盤は土台です。土台が傾くと体全体が曲がります。

骨盤の歪み・傾き

②不良姿勢

普段何気ない悪い姿勢が今日の不調を招いています。

足を組んでパソコンをする女性

③背骨のズレ・傾き

大黒柱である背骨が曲がるとが傾きます。頭の中のも傾きます。やがて脳は正常な状態が分からなくなります。

背骨のズレ・傾き

④内臓の疲労

首、肩、腰、背中が痛いのは内臓のSOSのサインです。

内臓の疲労

⑤精神的疲労・不安

自律神経の不調は3っ以上の症状が同時に出るので、精神的ダメージが蓄積されます。

精神的疲労・不安

不調の原因は、自律神経です

自律神経の交感神経と副交感神経の両方のバランスが取れるとスムーズに体が動く

頭痛、めまい、ふらつき、耳の違和感、喉の詰まり感、胸の圧迫感、不眠、下痢、便秘、手足のしびれなどの不調自律神経は深い関係があります。

 

なぜなら、自律神経は私たちの生命維持システムだからです。

自律神経のバランス↑↓を崩すと、どうなるの?

交感神経が優位 頭痛・血圧不安定・高血圧症・喉の違和感・不眠・便秘・動悸・息切れ・食欲不振・感染症など(免疫力の低下)

交感神経【↓】頭痛・血圧不安定・高血圧症・喉の違和感・不眠・便秘・動悸・息切れ・食欲不振・感染症など(免疫力の低下

副交感神経が優位 アトピー・偏頭痛・鼻炎・気管支喘息・全身倦怠感・疲労感・無気力・眠気・ふらつきなど(アレルギー・精神疾患)

副交感神経【↓】アトピー・偏頭痛・鼻炎・気管支喘息・全身倦怠感・疲労感・無気力・眠気・ふらつき(アレルギー・精神的疾患

下へ矢印

具合が悪い女性

無意識に働く生命維持システム(交感神経・副交感神経)のバランスが乱れるので体調が徐々に崩れます。

ストレスを感じると体はどうなるのでしょう?

体がストレスを受けると・・・
  1. 血液・リンパが滞る
  2. 内臓が固くなる
  3. 筋肉も固くなる

回復力が弱くなるので・・・

矢印 下へ

自律神経(交感神経・副交感神経)が乱れる

では、どのような施術で自律神経を整えるの?

乱暴な施術は絶対しません

【練馬区で唯一の施術法】

整体操法気導術を組み合わせた改善力を高める施術根本原因に確実にアプローチ

施術動画(一例)

自律神経が整うと、不調が根本的に改善されます

李小龍が不調をキック

【当院が考える根本とは?】

自分自身の良くなる力で不調を跳ね返せる』心と体のこと

もう大丈夫ですよ!!

眠ることは、人間の欲求です。だから、不眠症はとても苦しいです。不眠が原因で様々な不調に追い込まれている方が多くいます。

 

だから、不眠症を薬に頼るのは仕方のないことだと思います。

 

でも、不眠症の根本原因を改善して、薬なしで生活を送りたいと少しでも思うのなら、私(小林)は、あなたの力になります。

まずは、お気軽にお電話ください!0120−314−926 当日予約Ok 予約優先制 無料相談あり Pあり 女性受付スタッフいます

診療時間外もインターネットから予約できます ネットから予約する こちらをクリックする

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他院とは違う改善率92,5%を誇る3っの理由とは?

理由1

「厚生労働大臣」お墨付き🎓

国家資格者

(柔道整復師)

 

地元(下石神井小出身)で開業

施術歴:18年(修行10年)

 

ベテラン院長(こばやし)が、

あなた全力フォロー

柔道整復師免許(厚生労働省の国家資格者)

理由2

気導術

練馬区唯一の施術法

 

2っ(心と体)を同時にアプローチするから、

症状戻りにくい特徴

気導術 認定証

理由3

しっかり説明します

説明丁寧に、

 わかりやすく

「こだわってます」

 

難しい医療用語使いません

 

不調の原因が、わかると、

『モチベーション』

(良くなるスイッチ

地元のラジオ番組(練馬放送)に紹介されました

私たち二人で、あなたを全力サポートします

練馬ラジオ出演

色彩亭朝輔&てふてふ

【ラジオドラマ】

「きっと笑顔が、そこにある」

施術料金

初回限定特典あります 月10名限定 初見料2000円OFF 7500円(施術料金)2回目以降:7500円

返金保証します

もし私には、合わなかったら、どうしよう・・・そんな不安はありませんか?

こばやし接骨院では、施術が合わなかった場合全額を返金する保証制度があります

私(院長の小林)は、ベストではなく全力であなたと向き合って施術しています。

 

しかし、施術は洋服を買うのとは違い試着ができません。「施術が合わなかった」「効果が感じられなかった」ことが、なかにはあります。

 

そこで、初回に限り「全額返金保証制度」を設けてあります。返金保証期間は、初回施術日から3日以内です。

 

3日過ぎた場合、返金はできませんので、ご了承下さい。遠慮なくお申し出下さい。施術には自信があります。

 

私の想いは、あなたが納得して施術を受けて頂くことです。どうぞ安心して施術を受けて下さい。

安心の返金保証制度

こばやし接骨院までの道のり

こばやし接骨院 地図

⚠️サイゼリヤ(新青梅街道:下石神井4丁目交差点)が閉店して、しゃぶ葉に変わりました。

こばやし接骨院の外観写真

住所

〒177−0042

東京都練馬区下石神井2−35−10

途中迷いそうだったら、遠慮なくすぐお電話を!!

【新青梅街道】下石神井四丁目交差点(しゃぶ葉:旧サイゼリヤ)を下石神井小学校方面(北へ)曲がる

【石神井公園駅から】約8分

駐車場2台あり(当院すぐ裏)

駐車場は、こばやし接骨院の手前を曲がってすぐ左P2台あり

車通りが少ないのでゆっくり車庫入れができます↓

当院駐車場

電車(西武新宿線)

上井草駅北口:徒歩約7分

路線情報はこちらへ>>

⚠️最寄りの駅は井草駅です(井草駅ではありません!

バス(西武バス)

上井草駅入り口にて下車:約30分(※徒歩を含めて)

・石神井公園駅発(荻窪駅行き【西武池袋線】

・荻窪駅発(石神井公園駅行き)【中央線・丸ノ内線】

お願い

お子様連れはご遠慮ください

よろしくお願いします

施術に集中できる環境作りにご協力下さいませ。【所要時間:約1時間】

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