起立性低血圧

起立性低血圧は自律神経を整えると変わります

起立性低血圧は自律神経を整えると変わります

こんなお悩みはありませんか?

  • めまいがある
  • 立ちくらみがする
  • ふらつく
  • 眠れない
  • 頭痛がある
  • だるい
  • やる気が出ない
  • すぐ疲れる
  • 肩がこる
  • 朝起きられない
  • 食欲がない
  • お腹が張る
  • 下痢・便秘がある
  • 手足が冷たい
  • 息が切れる

起立性低血圧は、自律神経を整えると改善されます。

体調が悪いと病院へ行きます。そして、病名が付けられて薬が出されます。薬を飲んでも、はっきり良くなったのか?分からない・・・。

 

でも、今はできることをやるしかないですよね。

 

思春期の起立性低血圧の根本原因は生活習慣です。

 

生活習慣が原因で自律神経が乱れた結果、起立性低血圧になってしまった場合がほとんどです。

 

運動不足やパソコン、携帯ゲームの影響で脳が慢性疲労に陥っています。脳が疲れて、自律神経を乱しています。

 

もし、生活習慣と体を根本的に変えて元気に普段の生活を送りたいと思うのなら、是非うちに来て下さい。

起立性低血圧には思春期の子どもが多い

低血圧には、3っのタイプがあります。

①本態性低血圧

とくに、病気がないのに、立っていても、横になって寝ていても、常に血圧が低い状態です。めまい、だるさなどの症状が慢性的に出ます。

 

②症候性低血圧(二次性低血圧)

何らかの病気が原因の低血圧です。低血圧の根本原因を見つけて、治療することが重要です。

 

主な原因は、人工透析による循環血液量減少、降圧剤の過剰摂取、胃潰瘍などの出血性疾患、貧血、自律神経障害があります。

 

③起立性低血圧

寝ている状態または、座っている状態から、立った時に収縮期血圧(最高血圧)が、20mmHg以上下がるのが特徴です。

 

起立した時に、なぜ血圧が、下がり過ぎるのでしょうか?

 

人間には、自律神経という体の働きを自動コントロールするシステムがあります。自律神経の交感神経と副交感神経によって、血管は必要に応じて、縮んだり、広がったりします。

 

しかし、交感神経が上手く作動しないと、急に立ち上がった時に、上半身に血液が十分に送られなくなります。

 

起立性低血圧は、小学生の高学年から中学生の思春期の子どもや若い女性に多いです。

 

ストレスと関係しているとも言われています。思春期の子どもの起立性低血圧は、起立性調整障害に含まれます。

 

軽い起立性調整障害は、思春期特有の一過性のものとされます。大人になると、治ることが多いです。

日常生活の改善で軽くなります

①からだをゆっくり起こす

寝た姿勢から起き上がる時は、①頭を下げて、上半身をゆっくり起こす②頭を下げながら、ゆっくり立ち上がる①②を30秒くらいかけて行います。

 

一旦下がった血圧が回復します。めまい・失神を起こさずに済みます。

 

②栄養バランスのとれた食事

ビタミン・ミネラル・たんぱく質を意識して食べます。お菓子には、砂糖が多く含まれています。砂糖を取ると、血糖値が、急上昇し、急降下します。

 

すると、自律神経のONとOFFの切り替えだけの働きになります。交感神経と副交感神経の微妙なバランスが崩れます。

 

砂糖の取り過ぎには、気をつけて下さい。

 

③食後すぐに動かない

 

食後、胃などの内臓の血管が広がります。胃に血液が集まるので、脳への血行が悪くなります。(食後低血圧)

 

④人ごみや暑い場所で、長い時間過ごさない

 

⑤下半身の筋力トレーニングをする

低血圧の症状で悩んでいる方は、脚の筋力が弱いです。筋力をつけるのではなく、脚の筋肉を動かして下さい。

 

座っていたり、横になっていると、重力の影響で、下半身に血液が溜まります。

 

起立性低血圧は、交感神経(興奮する神経)の働きの低下によって起こるものなので、適度な運動をして交感神経に刺激を与えないと、症状が悪化します。

 

起き上がると、下半身に溜まった血液を心臓に送り出す力が低下しているために、起こすと言われています。

 

「歩く」「自転車に乗る」「縄跳びをする」など。脚の筋肉に刺激を与えてください。

 

⑥塩分を多めにとる

塩には交感神経に働きかけて、血管を収縮させて、血液循環量を増やす働きがあります。

 

だから、起立性低血圧症の方は、2〜3g余分にとると、いいです。

 

ただし、低血圧の基礎疾患に、塩分摂取を制限されている方は、指示に従って下さい。

当院の施術を受けられて、改善したお客様の声をご覧ください

学校に行くのがつらかった・・・

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

 

疲れがたまるとすぐ、だるさ、めまい・・・が続くと息苦しくなりパニック発作に悩んでました。元気もなく、学校にも行きたくないほど、つらい状態でした。

 

当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください

 

ずっと飲んでいた薬も飲まなくなりました。毎晩、変な夢をみて浅い眠りで、疲れが取れませんでした。施術を受けて徐々に改善されました。

 

家でできる簡単なストレッチも教えていただいたので、良くなるのが、早かったです。ありがとうございました!!

Aさま 練馬区 17歳学生

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

しっかり眠れるようになりました😊

お客様写真

①ご来院のきっかけとなった症状と初めての不調を感じた時期や過去の施術歴などありましたら、できるだけ詳しく教えて下さい。

肩こりと首の痛み。大学3年時の位から。

運動をしなくなった2年頃から、だんだんと不調に・・・社会人2年目になり、悪化。

 

②当院で、初めて施術を受けた時、どう感じましたか?

本当に改善に向かうことができるのか?多少の不安。

 

③その後、症状はどのように改善されましたか?

夜、しっかりした眠気が来るようになり、眠りの質が変化したと実感できた。肩こりと首の痛みが出る回数も激減し、精神的に楽になった。

 

④来院されるようになって、ご自身の体にどういう変化に気がつきましたか?

しっかりと、眠れるようになり、朝もスッキリと起きられるようになった。「体を動かそう!」という気持ちが出てきた。

普段の生活でも、体が動いている実感が湧いてきた。

 

⑤こばやし接骨院の施術を受けて、他院とは違うと思った点や、ご意見・ご感想などをお願いします。

最初は、正直、改善されるか?不安だった・・・

セルフストレッチを教えてもらったり、施術後、自分の体の変化が実感できた。「体を動かす」「姿勢を保つ」などの意識が変化した!

早めに来院することを決めて、夜眠れるようになって、本当に感謝しています。

しまちゃん 練馬区東大泉 20代 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

パニック症状が落ち着いた!

お客様写真

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

肩こりがひどく、仕事中の集中力が持たない状態でした。そんな時、満員電車が急停車し、突然パニック状態に陥りました。

 

その後も、人の多いところに行くのが怖くなり、気分も落ち込み気味に・・・。

 

当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください

だんだん身体が軽くなっていき、頭の中がスッキリするような感覚になりました。元々、側弯症で歩きづらさを感じていました。それがなくなり、とても嬉しいです。

 

パニック症状も落ち着き、今は満員電車も怖くなくなりました。本当にありがとうございました。

カナエさん 東京都日野市 30代女性 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

お客さんの写真

もう大丈夫です!

起立性低血圧はどうして起こるのでしょうか?

自律神経の不調には、5っの原因があります。①骨盤の歪み②悪い姿勢③背骨のズレ④腸の慢性疲労⑤精神的な不安・疲労

原因は・・・

5っストレスです

 

自律神経はストレスに非常に弱いです。

 

だから、ストレスを受け続けると、自律神経は24時間スイッチオンの状態になります・・・

 

すると、次第に自律神経の働きが弱まり、本来ある自然治癒力が低下します。

 

あなたはこれまで5っのストレスに悩まされてきたのです。

当院では以下の5っを自律神経を乱す原因と考えています

①骨盤の歪み・傾き

骨盤は土台です。土台が傾くと体全体が曲がります。

骨盤の歪み・傾き

②不良姿勢

普段何気ない悪い姿勢が今日の不調を招いています。

足を組んでパソコンをする女性

③背骨のズレ・傾き

大黒柱である背骨が曲がるとが傾きます。頭の中のも傾きます。やがて脳は正常な状態が分からなくなります。

背骨のズレ・傾き

④内臓の疲労

首、肩、腰、背中が痛いのは内臓のSOSのサインです。

内臓の疲労

⑤精神的疲労・不安

自律神経の不調は3っ以上の症状が同時に出るので、精神的ダメージが蓄積されます。

精神的疲労・不安

不調の原因は、自律神経です

自律神経の交感神経と副交感神経の両方のバランスが取れるとスムーズに体が動く

頭痛、めまい、ふらつき、耳の違和感、喉の詰まり感、胸の圧迫感、不眠、下痢、便秘、手足のしびれなどの不調自律神経は深い関係があります。

 

なぜなら、自律神経は私たちの生命維持システムだからです。

自律神経のバランス↑↓を崩すと、どうなるの?

交感神経が優位 頭痛・血圧不安定・高血圧症・喉の違和感・不眠・便秘・動悸・息切れ・食欲不振・感染症など(免疫力の低下)

交感神経【↓】頭痛・血圧不安定・高血圧症・喉の違和感・不眠・便秘・動悸・息切れ・食欲不振・感染症など(免疫力の低下

副交感神経が優位 アトピー・偏頭痛・鼻炎・気管支喘息・全身倦怠感・疲労感・無気力・眠気・ふらつきなど(アレルギー・精神疾患)

副交感神経【↓】アトピー・偏頭痛・鼻炎・気管支喘息・全身倦怠感・疲労感・無気力・眠気・ふらつき(アレルギー・精神的疾患

下へ矢印

具合が悪い女性

無意識に働く生命維持システム(交感神経・副交感神経)のバランスが乱れるので体調が徐々に崩れます。

ストレスを感じると体はどうなるのでしょう?

体がストレスを受けると・・・
  1. 血液・リンパが滞る
  2. 内臓が固くなる
  3. 筋肉も固くなる

回復力が弱くなるので・・・

矢印 下へ

自律神経(交感神経・副交感神経)が乱れる

では、どのような施術で自律神経を整えるの?

乱暴な施術は絶対しません

【練馬区で唯一の施術法】

整体操法気導術を組み合わせた改善力を高める施術根本原因に確実にアプローチ

施術動画(一例)

自律神経が整うと、不調が根本的に改善されます

李小龍が不調をキック

【当院が考える根本とは?】

自分自身の良くなる力で不調を跳ね返せる』心と体のこと

まずは、お気軽にお電話ください!0120−314−926 当日予約Ok 予約優先制 無料相談あり Pあり 女性受付スタッフいます

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よそに行くならぜひ当院へ!他院と当院との違い

理由その1

院長

自律神経が専門

体全体を診ます。症状に対していろんな角度から分析をするので、改善へ導くことができます。

 

専門なので、数多くの施術経験が強みです。

理由その2

柔道整復師免許証

厚生労働大臣認定の国家資格者柔道整復師)が施術

医療専門学校(3年間夜学)に通い骨折、脱臼、捻挫などのケガの勉強を積んで、国家資格をパスしました。

 

また、医師と同じ解剖学実習を東京医科歯科大学で受けました。

理由その3

受付スタッフ

女性受付スタッフ常駐

初めてで、しかも男性の先生ひとりだけだったら、不安ではないではないですか?

 

でも、安心してくださいね。当院は、夫婦二人だけでやっています。

 

また、男性である院長に言いにくい事は、受付の女性スタッフへ遠慮なくどうぞ。

理由その4

説明

不調の原因をきちんと説明

何で、めまいがするのか?頭痛がするのか?整体的な東洋医学的な視点で説明します。

 

自分の体の現状を知ると、納得して施術が受けられます。

理由その5

前屈

正しいセルフケアを指導

パーソナルトレーナー歴10年の指導経験を生かして、あなたに合った体操やストレッチなどを伝授します。

 

【こんなセルフケア方法を教えます】

正しい枕の使い方

・1分寝るだけ背骨リセット体操

・10秒間で終わる全身ストレッチ

・前屈が好きになる骨盤up体操

 

正しい自己管理ができると、心に余裕が生まれます。

地元のラジオ番組(練馬放送)に紹介されました

私たち二人で、あなたを全力サポートします

練馬ラジオ出演

色彩亭朝輔&てふてふ

【ラジオドラマ】

「きっと笑顔が、そこにある」

施術料金

初回限定特典あります 月10名限定 初見料2000円OFF 7500円(施術料金)2回目以降:7500円

返金保証します

もし私には、合わなかったら、どうしよう・・・そんな不安はありませんか?

こばやし接骨院では、施術が合わなかった場合全額を返金する保証制度があります

私(院長の小林)は、ベストではなく全力であなたと向き合って施術しています。

 

しかし、施術は洋服を買うのとは違い試着ができません。「施術が合わなかった」「効果が感じられなかった」ことが、なかにはあります。

 

そこで、初回に限り「全額返金保証制度」を設けてあります。返金保証期間は、初回施術日から3日以内です。

 

3日過ぎた場合、返金はできませんので、ご了承下さい。遠慮なくお申し出下さい。施術には自信があります。

 

私の想いは、あなたが納得して施術を受けて頂くことです。どうぞ安心して施術を受けて下さい。

安心の返金保証制度

自信があります まずは、気軽にお電話ください 0120−314−926

インターネットから予約する こちらをクリックする

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どれくらいのペースで通ったらいいの?

【初期集中施術期】

改善の目安:5〜6回の通院

第一段階

3回目まで:週一ペースで来院

【目的】5っの原因を徹底改善

①骨盤の歪み②悪い姿勢③背骨のズレ④腸の疲労⑤精神的不安・疲労を軽減してしっかり眠れる体に変えます。

 

合わせて、当院オリジナルのセルフケア(小学生でもできる簡単なストレッチ)を教えます。自宅で実践してもらいます。

第二段階

4・5回目:2週or3週間隔で来院

【目的】脳の誤情報を改善

体全体が整うと、脳が自分本来の楽な状態を思い出し自然回復力が戻り、不調を跳ね返せるようになります。

 

また、心も前向きになり心身に多少の変化が出る頃です。しかし、体の回復に対して脳が追い付かないで、回復を実感できない場合もあります。

 

第二段階で体と脳のズレを徹底回復させます。

【メンテナンス期】

第三段階

4週間隔orそれ以上のペースで来院

【目的】症状をさらに改善

まだまだ、緩やかですが、症状は改善します。自律神経の不調は、ケガと違い緩やかに改善するのが、大きな特徴だからです。

 

「誤った」脳の感覚と「ズレた」体の感覚が一致して、さらなる回復が実感できる頃です。

お願い

あくまでも、目安です。初期集中施術が5回以上かかる方もいます。5回以下の方もいます。

 

【初期集中施術期間:1ヶ月半〜2ヶ月を要します】

 

(重要!)自律神経の不調は、体の感覚と脳の感覚に大きなズレが生じた結果だから、回復には一定の時間が必要です。

 

しかし、当院では闇雲に来院を促しません。必ず、計画的に施術します。

 

なぜなら、通うのではなく改善が目的だからです。

 

初期集中施術期(5〜6回)が、終了して「もう大丈夫!教えてもらったセルフケアで、いい状態を維持できそう」なら卒業です。

 

また、「不調で辛かったあの時が忘れられない・・・」と言って、月に一回メンテナンスで来院する方もいます。

 

近年、日本の気象の変動は激しいです。メンテナンスで体調管理しておくと、寒暖差の変わり目を上手く乗り越えらます。

 

メンテナンスの最大のメリットは、自覚のない不調を事前に改善できることです。

 

結果的に大事な「時間」と「お金」のロスが少なく済みます。何れにしても最終的な判断は、あなた自身にお任せします。

こばやし接骨院までの道のり

こばやし接骨院 地図

⚠️サイゼリヤ(新青梅街道:下石神井4丁目交差点)が閉店して、しゃぶ葉に変わりました。

こばやし接骨院の外観写真

住所

〒177−0042

東京都練馬区下石神井2−35−10

途中迷いそうだったら、遠慮なくすぐお電話を!!

【新青梅街道】下石神井四丁目交差点(しゃぶ葉:旧サイゼリヤ)を下石神井小学校方面(北へ)曲がる

【石神井公園駅から】約8分

駐車場2台あり(当院すぐ裏)

駐車場は、こばやし接骨院の手前を曲がってすぐ左P2台あり

車通りが少ないのでゆっくり車庫入れができます↓

当院駐車場

電車(西武新宿線)

上井草駅北口:徒歩約7分

路線情報はこちらへ>>

⚠️最寄りの駅は井草駅です(井草駅ではありません!

バス(西武バス)

上井草駅入り口にて下車:約30分(※徒歩を含めて)

・石神井公園駅発(荻窪駅行き【西武池袋線】

・荻窪駅発(石神井公園駅行き)【中央線・丸ノ内線】

ご予約前にご覧ください

残念ですがこんな方は当院にお勧めできません

  • 家族に言われ仕方なく来た→あなたの意志が大事だから
  • 人任せな方→一緒に良くなろうとしない方
  • 計画的に通院できない方→改善には継続性が必須だから
  • セルフケアに取り組まない方→あなたの協力が必要だから
  • 自らに投資しない方→自分自身を大事にしないと良くならない

このような方にはお勧めです

  • 症状を根本から良くしたい方
  • 改善だけでなく再発も予防したい方
  • 仕事や趣味を思いっきりやりたい方
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