むずむず病

むずむず病は、自律神経の病気が原因です

むずむず病は、自律神経の病気が原因です

むずむず病とは?

むずむず病は、脚の強い違和感

むずむず病は、布団やベッドに入って、横になると、脚のふくらはぎに症状が出ます。

 

虫が、這うような「むずむず」「ざわざわ」「ひりひり」感がしたりする、脚の強い違和感のことです。

むずむず病の原因

自律神経の乱れ

自律神経(交感神経)の乱れがむずむず病の原因

脚のふくらはぎの自律神経の役割は、血管の動きを広げたり、縮めたりします。

 

血液の流れをスムーズにする役割があります。自律神経の交感神経と副交感神経には、あります。

 

自律神経は、運動神経と違い自分の意思で、動かすことができない神経です。体の働きがスムーズに行くように、オートマチックに動くのが、自律神経です。

 

しかし、①精神的ストレス②体の歪みストレス(血液・神経の機能低下)③悪い姿勢(血液の流れが滞る)④腸の慢性疲労(体の免疫力の低下)⑤精神的ストレス(心の免疫力の低下)によって、自律神経が作動しなくなることがあります。

 

その結果、脚が「むずむず」するといった症状が出ます。自律神経の不調が、たまたま脚に出ただけです。だから、脚が悪いわけではありません。

 

座りっぱなしが原因です

一日中座りっぱなしもむずむず秒の原因です

当院がある東京都練馬区下石神井は、アニメの製作会社が多いです。アニメーターさんは、長時間座っています。

 

座っていると、地球は重力があるので、脚(とくに、ふくらはぎ)の筋肉の中にある血液は、下がったままです。

 

歩かないと、筋肉を動かさないと、脚の血液を循環させることができません。血液には、栄養や不要なものが含まれています。

 

一日中座りっぱなしだったら、ふくらはぎの血液は、むくみます。むくみがひどくなると、血管の拡張をコントロールする自律神経の機能も低下するのは、当たり前です。

 

むずむず病の改善法

私たち人間は、動物です。体を動かして、体調を保っています。でも、仕事でパソコンを使って座っている時間が、どうしても長いのは、仕方がありません。

 

座りながら、爪先とかかとを、ゆっくり上げ下げする運動をお勧めします。ポイントは、爪先とかかとを、交互にゆっくりです。3秒から5秒の間隔で、行ってください。

 

または、爪先を10秒上げて、かかとを19秒上げるでも、いいです。同じ姿勢が長いと、ふくらはぎに、血液がたまるので、ふくらはぎの筋肉を、動かすことが、とても大事です。

 

あとはエレベーターやエスカレターを使わないで、階段を利用するのも、とてもいいです。

 

当院のむずむず病改善法

自律神経専門整体

自律神経専門整体

「ストレス遮断の専門家」

呼吸メソッド整体

(自律神経失調症の最大原因…)

 

ストレスシャットアウト

して眠れる身体に変えます

 

『当院の考え』しっかり眠って心身を回復させる

骨盤歪みストレス

⑵悪い姿勢ストレス

⑶24個の背骨(頚椎・胸椎・腰椎)のズレのストレス

の慢性的疲労ストレス

精神ストレス

骨盤の歪みストレス

骨盤(仙骨)

骨盤は、脳と体を支える土台です。骨盤は、腸骨・仙骨・坐骨・恥骨・尾骨から成り立っています。仙骨が骨盤の中心です。

 

仙骨は、背骨と骨盤をつないでいるまさに、土台と言えます。そして、仙骨には、穴が空いています。穴からは、神経が出ています。

 

とくに、仙骨から出る神経のひとつに自律神経があります。便秘・下痢などの内臓器の不調や生理痛・夜尿症・膀胱炎などの生殖器のトラブルにも関係しています。

 

悪い姿勢ストレス

猫背

猫背や椅子に座った時に足を組むと、気が付かないうちにイラストのように、確実に姿勢が悪く(猫背)なります。

 

姿勢が悪いと何がいけないと思いますか?それは、いちばん高い所にある頭(脳)が、大きく傾くからです。

 

体が傾くと、脳も傾きます。人間の中枢器官である脳が傾くと、脳はストレス状態に陥ります。傾いた脳は、24時間余計なストレスに、さらされています。

 

脳に、余計なストレスをかけると、脳本来の働きができなくなります。次第に、自律神経という目に見えない微妙なバランスが、保たれなくなります。自律神経の自動コントロールが、不能になります。

 

猫背や足を組むくせで、体は気がつかないうちにゆがんできます。蓄積されたゆがみによる体調不良が、徐々に進行します。体がゆがむと、脳に大きなダメージを与えます。

 

すると、頭痛、めまい、吐き気など病院で検査したけど、異常はない自律神経失調症の症状に、陥ることがあります。

背骨のズレのストレス

背骨の歪み

くび(7個)・胸(12個)・腰(5個)で、全部で背骨は24個あります。積み木のように並んでいます。

 

たったひとつでもズレると、頭痛・めまい・不眠・喉の違和感・便秘・手足のしびれなどの自律神経失調症の原因になります。

 

背骨の中には、脳から脊髄が出て、背骨の中を通っています。背骨の間から、脊髄神経となって、全身に神経が巡っています。背骨がズレると、脊髄神経の働きが悪くなります。

 

また、背骨は、自律神経と大きな関係があります。くびの骨のズレを正すだけで、ガラッと自律神経失調症が改善されることがあります。当院では、難解なくびのズレの施術に重点を置いています。

 

不調の根本原因は、不調が出ている所から、離れた所に出るのが、特徴です。

腸の疲労ストレス

内臓

腸は、小腸と大腸の2っに分けられています。食べ物や水分などの栄養の吸収・消化・排出する器官が腸です。

 

腸を動かす神経は、自律神経の交感神経と副交感神経です。主に腸を動かすのは、副交感神経です。副交感神経が作動しないと、腸は動きません。

 

また、腸も筋肉でできているので、疲れたりすると、肩こりと同じように、こります。副交感神経の作用を高めて、腸のこりを取ると、腸はすぐに動き出します。

 

腸が整うと、腸内バランスも整って、善玉菌が増えて免疫力が高まります。いくら善玉菌のある食べ物を摂っても、肝心の腸が本来の機能をしていなければ、効果も期待できません。

 

腸の免疫が高まると、自律神経失調症が改善されてきます。関係なさそうな、内臓も筋肉で出来ています。腸の筋肉を緩めると、免疫力が増して、自律神経が整います。

精神的ストレス

精神的なストレス

精神的なストレスがあると、99%呼吸のリズムが乱れます。呼吸が浅くなります。自律神経の交感神経の働きが、強まります。

 

交感神経が強まると、精神的なストレスが、さらに助長されます。自律神経失調症の90%は、決して体のどこかが、悪いわけではありません。

 

精神的なストレスの容量がオーバーして、その不調がたまたま、体の一番弱い箇所に出ただけです。ストレスやイヤなことは、0.1秒で頭の中に浮かびます。しかし、2秒に伸びたらどうでしょうか?

 

たった数秒が、あなたの心に余裕を作ります。呼吸が改善すると、気持ちの持ち方が変わります。すると、呼吸をするたびに、風通しの良い身体に変わります。

もう大丈夫です。

自信があります まずは、気軽にお電話ください 0120−314−926

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地元のラジオ番組(練馬放送)に紹介されました

私たち二人で、あなたを全力サポートします

練馬ラジオ出演

色彩亭朝輔&てふてふ

【ラジオドラマ】

「きっと笑顔が、そこにある」

不調で悩んでいるあなたへ

はじめまして。自律神経専門のこばやし接骨院の院長の小林利忠です。

 

この度は、当院のホームページをご覧になっていただき、ありがとうございます。

 

原因のよく分からない不調で、思ったように改善しない方には、共通した理由があります・・・

 

それは、自律神経乱れです。

 

当院では、自律神経を整えて、痛みや不調を改善します。

 

練馬区で唯一の施術法(気エネルギー療法:気導術・ストレッチ整体)で、自律神経を整えて、あなたに本来備わっている自然治癒能力を引き出します。

 

そして、当院の最終目標である「不調になっても眠れば回復する体」になるサポートを全力でします。

 

今、あなたが当院のホームページをご覧になっているということは、「ご自身の体の不調が本当に良くなるの?」また、「いったいどこに行けば、不調が改善されるの?」と、とても不安な気持ちでいる、と察します。

 

でも、ご安心ください。

 

あなたが、抱えている不調には、必ず何かしらの原因があります。

 

例えば、椅子に座る時、つい足を組んでしまう、など。あなたが気がつかない5っのストレス(骨盤の歪み・背骨のズレ・悪い姿勢・腸の疲労・精神的疲労)が、原因です。

 

その原因さえ解れば、あなたの体には、良くなるスイッチが入ります。一歩、一歩階段を上るように、改善します。

 

当院の施術だけでなく、セルフケア(オリジナルの体操)も、指導します。自律神経を専門とする施術院は、まだ全国には少なく、練馬区では、こばやし接骨院だけです。

 

自律神経の乱れを整えると、今、抱えている不調だけでなく、本当の意味で、真の健康が手に入れられます。

 

そのきっかけになれるサポートを私がします。あなたのご来院を心よりお待ちしております。

 

施術料金

初回限定特典あります 月10名限定 初見料2000円OFF 7500円(施術料金)2回目以降:7500円

返金保証します

もし私には、合わなかったら、どうしよう・・・そんな不安はありませんか?

こばやし接骨院では、施術が合わなかった場合全額を返金する保証制度があります

私(院長の小林)は、ベストではなく全力であなたと向き合って施術しています。

 

しかし、施術は洋服を買うのとは違い試着ができません。「施術が合わなかった」「効果が感じられなかった」ことが、なかにはあります。

 

そこで、初回に限り「全額返金保証制度」を設けてあります。返金保証期間は、初回施術日から3日以内です。

 

3日過ぎた場合、返金はできませんので、ご了承下さい。遠慮なくお申し出下さい。施術には自信があります。

 

私の想いは、あなたが納得して施術を受けて頂くことです。どうぞ安心して施術を受けて下さい。

安心の返金保証制度

こばやし接骨院までの道のり

こばやし接骨院 地図

⚠️サイゼリヤ(新青梅街道:下石神井4丁目交差点)が閉店して、しゃぶ葉に変わりました。

こばやし接骨院の外観写真

〒177-0042

東京都練馬区下石神井2-35-10

駐車場2台あり「当院すぐ裏」

 

車【新青梅街道】下石神井四丁目交差点:しゃぶ葉(旧サイゼリヤ)を下石神井小学校方面(北側)へ曲がる

 

電車【西武新宿線】

上井草駅北口より徒歩約7分

 

バス【西武バス】

石神井公園駅より約20分(上井草駅入り口下車)

※荻窪駅(中央線)より、西武バスで約20分(上井草駅入り口下車)

路線情報はこちら>>

⚠️最寄りの駅は、下井草ではなく、上井草駅です。

「途中迷いそうだったら、遠慮なくすぐお電話を!」

駐車場はこちらです(すぐ裏)

駐車場は、こばやし接骨院の手前を曲がってすぐ左P2台あり

車通りが少ないのでゆっくり車庫入れができます↓

当院駐車場

追伸

院長と受付さんの写真

いま、病気でない不調で、悩んでいる方がとても多いです。

 

私たち現代人は、仕事で一日中、座りっ放しでパソコンをして、電車に乗れば、スマートフォンを見ています。

 

どんなに健康な人でも、首を屈めて、体を丸めて、光るモニターを見ていれば、やがて体調不良になります。

 

そして、体調が良くない時に、日々の精神的なストレスが加わると、不調が加速します・・・。

 

体調が悪いのに、病院で診てもらっても、検査で異常はなく精神的なものとして、済まされてしまう。

 

気持ちの問題として、自分を責めてしまう・・・。いつの間にか、身体中が痛い、いろんな不調が次々訪れる。

 

でも、安心して下さい。ちょっとした、きっかけがあれば、不調は改善されるんです。

 

あなたが気が付いていない体の癖、日常生活での体の使い方などに、必ず改善のヒントが隠れています。

 

「不調が原因で、毎日が楽しくない・・・」と悩んでいたら、時間がもったいないです。

 

もし、今、あなたが不調でどうしたらいいのか、わからない・・・のなら、私と一緒に良くしませんか?

 

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

 

こばやし接骨院 院長 小林利忠

診療時間外もインターネットから予約できます!ネットから予約する>>こちらをクリック

ご相談、ご予約のお電話ぜひ、お気軽に!!

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