睡眠呼吸障害(無呼吸・いびき)

なぜ当院の施術で、睡眠時呼吸障害【無呼吸・いびき】が良くなるの?

なぜ当院の施術で、睡眠時呼吸障害【無呼吸・いびき】が良くなるの?

あなたはいま、こういったことでお悩みではありませんか?

  • 日中、眠くて眠くて困っている
  • 睡眠中に呼吸が何度も止まる…
  • 大きないびきで家族が眠れない…
  • 寝ても疲れが全く取れない…
  • 朝起きた時点ですでに疲れている

お客様の良くなった声

あれだけ悩んでいた睡眠障害が良くなった!

お客様写真

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

16年前に自律神経失調症になり動悸、めまい、睡眠障害で悩んでいました。体の不調により気持ちも沈んでいるような日々でした。

 

当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください

施術を受けてまず最初に感じたのが、帰り道に猫背の私が背筋が自然とまっすぐになりました。そして、あれだけ悩んでいた睡眠障害が改善され、ぐっすり眠れるようになりました。

 

ズレていた首の位置をもとに戻したので、眠れるようになったと先生に教えてもらいました。だんだん症状もよくなり目標としていた仕事にもたくさん行けるようになりました。

K.Kさん 東京都練馬区 40歳建設業

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

しっかり眠れるようになりました!

お客様写真

⑴ご来院のきっかけとなった症状と不調を感じた時期を教えてください

肩こりと首の痛みが大学3年生の頃から感じました。2年生頃から運動をしなくなりだんだん不調になりました。

 

そして、社会人2年目になり眠れなくなりました。

 

⑵当院で初めて施術を受けた時どう感じましたか?

本当に改善に向かうのか?多少の不安がありました。

 

⑶その後、症状はどのように改善されましたか?

夜、しっかり眠気が来るようにまりました。眠りの質も変化も実感できました。肩こりや首痛が出る回数も激減しました。何よりも精神的に楽になりました。

 

⑷来院して体にどういう変化に気がつきましたか?

しっかり眠れるようになり朝スッキリ起きられます。「体を動かそう!」という気持ちが出てきました。普段の生活でも体が動きます。

 

⑸他院とは違う点やご感想をお願いします

最初は正直改善されるのか?不安でした。でも、施術以外にセルフストレッチを教えてくれたりして、施術後に自分の体の変化が実感できました。

 

体を動かす!姿勢を保つ!など意識が変化しました。早めに来院を決めて、夜眠れるようになって本当に良かったです。

しまちゃん 練馬区東大泉 20代 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

朝まで眠れる!!

お客様写真

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?(つらかったエピソードなど)

①夜中に2時間おきに目が覚める②パニック障害の症状がたまに起きる③首から肩に掛けて痛い

 

当院で施術受けた後のご感想をお聞かせください

施術2回目から身体が確実に変わってきた実感があり、呼吸が楽にできるようになりました。毎日2時間おきに目覚めていた睡眠が、朝方まで起きずに眠れるようになりました。

 

そして、毎週定期的に行っているママさんバレーの次の日は、必ずひどい筋肉痛だったのが筋肉痛が全く無くなり驚きです。また、体調が悪くなる前に来て施術を受けたいです。

Iさん 練馬区春日町 40代 パート

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

当院では、自律神経と骨格の2っを同時にアプローチするから短時間で改善します

もしあなたが「もうこれ以上、薬に頼りたくない」体を根本から整えて自分自身のカラダの力【自然治癒力】で良くしませんか?

 

ぜひ当院に来てください。あなたのご来院を心からお待ちしています。

 

身体改善スペシャリスト 小林利忠

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※予約だけでなく相談、問い合わせもお気軽にどうぞ!!

睡眠がうまくいかない方の身体的特徴・生活習慣動作

  • ストレートネックと診断された事がある
  • 顎関節症の症状(開口時ガクッと音がする)がある
  • ひどい肩こりと頭痛にも悩んでいる
  • 椅子に座っている時、脚を組んでしまう癖がある
  • 高い枕でないと眠れない

上記に当てはまる方は下記のイラストのように常に喉が塞がれた状態にあります。

睡眠時呼吸障害に悩む方の特徴

咽頭

咽頭(赤い矢印)という喉の通り道が塞がれて、睡眠時にうまく呼吸ができなくなります。

 

また、ストレートネックや肩こり、腰痛などがあると筋肉が緊張します。骨格(背骨)も筋肉に引っ張れれて歪みます。咽頭(のど)は、背骨に沿って走行しています。

 

喉だけでなく、心臓や内臓などの臓器も骨格に沿って付いています。筋肉が緊張して骨格が乱れると、咽頭の通りも悪くなり自律神経がうまく機能しなくなります。

 

つまり、骨格(骨組み)が大事なのです。

 

就寝時は体がニュートラルな状態であるために、正しい骨格の位置にないと無呼吸やいびきを招きます。

 

その結果、自律神経がきちんと働きません。当院では睡眠障害の根本原因を解決します。

自律神経の不調には、5っの原因があります。①骨盤の歪み②悪い姿勢③背骨のズレ④腸の慢性疲労⑤精神的な不安・疲労

自律神経はストレスの影響を受けやすいです。

 

だから、ストレスを受け続けると、自律神経は24時間スイッチONになります。

 

次第に自律神経の働きが弱まり、本来ある自然治癒力が低下します。

 

あなたはこれまで5っのストレス【根本原因】に悩まされてきたのです。

①骨盤の歪み・傾き

骨盤の歪み・傾き

②不良姿勢

足を組んでパソコンをする女性

③背骨のズレ・傾き

背骨のズレ・傾き

④内臓の疲労

内臓の疲労

⑤精神的疲労・不安

精神的疲労・不安

不調の原因は自律神経です

自律神経の交感神経と副交感神経の両方のバランスが取れるとスムーズに体が動く

自律神経と深い関係があります。なぜなら、自律神経は私たちの生命維持システムだからです。

  • 頭痛
  • めまい
  • ふらつき
  • 耳の違和感
  • のどのつまり感
  • 胸の圧迫感
  • 不眠
  • 下痢・便秘
  • 手足のしびれなど

自律神経のバランス↑↓を崩すと、どうなるの?

交感神経が優位 頭痛・血圧不安定・高血圧症・喉の違和感・不眠・便秘・動悸・息切れ・食欲不振・感染症など(免疫力の低下)

交感神経【↓】免疫力の低下

  • 頭痛
  • 血圧不安定
  • 高血圧症
  • のどの違和感
  • 不眠
  • 便秘
  • 動悸
  • 息切れ
  • 食欲不振
  • 感染症

副交感神経が優位 アトピー・偏頭痛・鼻炎・気管支喘息・全身倦怠感・疲労感・無気力・眠気・ふらつきなど(アレルギー・精神疾患)

副交感神経【↓】

アレルギー・精神的不調

  • ふらつき
  • アトピー
  • 湿疹
  • 頭痛
  • 鼻炎
  • 気管支喘息
  • 全身倦怠感
  • 疲労感
  • 無気力
  • 意欲低下

下へ矢印

具合が悪い女性

無意識に働く生命維持システム(交感神経・副交感神経)のバランス↑↓が乱れると体調が徐々に崩れます。

ストレスを感じると体はどうなるのでしょう?

体がストレスを受けると・・・
  1. 血液・リンパが滞る
  2. 内臓が固くなる
  3. 筋肉も固くなる

下(矢印)

徐々に脳の回復力が弱まり…自律神経(交感神経・副交感神経)が乱れる。

では、どのような施術で自律神経を整えるの?

ただ良くするだけでなく根本原因も解決します

「練馬区で唯一の施術法」

カラダ【脳・内臓・筋肉・関節】の遊び(余裕)を作って、気の流れを整えて自律神経を良くする施術

 

※いきなり無理やり首を曲げて「バキバキ」「ボキボキ」鳴らすような怖い施術はしませんので安心してください。

  1. 山本操法【鹿児島の伝説の施術家が考案した整体の元祖】
  2. 気導術【気の流れを整えて自然回復力を高める術】
  3. SAT調整法【触れるだけで体の遊びを作り改善へ導く】

施術動画(一例)

当院が考える自律神経が整う状態とは?

当院の目的 しっかり眠ってスッキリ回復 

眠れば回復する】

しっかり眠れるようになるから自律神経が整う

地元のラジオ番組(練馬放送)に紹介されました

私たち二人で、あなたを全力サポートします

練馬ラジオ出演

色彩亭朝輔&てふてふ

【ラジオドラマ】

「きっと笑顔が、そこにある」

はじめまして 院長の小林です

院長

病院で検査をしてもよく分からない不調に悩んでいる方に、共通した原因があります。

 

それは自律神経の乱れです。

 

自律神経の不調は体からの赤信号のサインです。本来なら青信号点滅、または黄色信号で不調のサインに気が付くはずです。

 

今振り返ってみると自律神経の不調になる前に、何らかのサインが体に出ていたはずです。

 

例えば、季節の変わり目なると決まってギックリ腰をする。または、右の首の寝違えをよくするなど…。

 

仕事や育児、介護などに忙しくつい無理を通して頑張り過ぎた結果、自律神経が乱れてしまったのです。

 

私は乱れた自律神経の根本原因を見つけます。そして、あなたの体にある良くなるスイッチを入れます。

 

根本解決へ導きます。

 

ご存知のように自律神経の不調といっても症状は人それぞれです。

 

喉がつまる。胸が苦しい。緊張が強い。不安がある。やる気が出ない。耳がこもる。めまいがする。

 

朝起きると頭が痛い。目がチカチカする。すぐお腹を下す。眠れない。急行電車に乗れない…など。

 

私はこれまで数多くの自律神経失調症の方を施術してきました。練馬区では当院が唯一、自律神経失調症が「専門」です。

 

もし今あなたが「私の不調は自律神経の乱れが原因?」と、少しでも不安ならぜひ私に任せてください。

 

ご来院を心よりお待ちしております。

 

こばやし接骨院 院長 小林利忠

経歴

  1. 角谷接骨院(4年間修行)
  2. 医心堂染井整骨院(3年間分院長)
  3. あやせ駅前整形外科内科(3年間リハビリ主任)
  4. ティップネス吉祥寺(マシンジムトレーナー)
  5. フィットネスクラブ青山クエスト(パーソナルトレーナー)
  6. こばやし接骨院(平成21年3月開院)

資格

  1. 柔道整復師(厚生労働大臣認定:国家資格者
  2. 健康運動実践指導者(厚生労働省)
  3. 気導術(日本気導術学会)
  4. 山本操法伝承協会認定
  5. SAT調整法(日本SAT調整法協会)
  6. 救急法(日本赤十字)
  • 柔道整復師
  • 気導師
  • 山本操法伝承協会 研修終了書
  • 健康実践指導者

院長(小林)の強み

パーソナルトレーナーの経験あり 

10〜30秒で効果が出るストレッチ【セルフケアのコツ】を指導します

施術料金

初回限定特典あります 月10名限定 初見料2000円OFF 7500円(施術料金)2回目以降:7500円

もし私には、合わなかったら、どうしよう・・・そんな不安はありませんか?

こばやし接骨院では、施術が合わなかった場合全額を返金する保証制度があります

私(院長の小林)は、ベストではなく全力であなたと向き合って施術しています。

 

しかし、施術は洋服を買うのとは違い試着ができません。「施術が合わなかった」「効果が感じられなかった」ことが、なかにはあります。

 

そこで、初回に限り「全額返金保証制度」を設けてあります。返金保証期間は、初回施術日から3日以内です。

 

3日過ぎた場合、返金はできませんので、ご了承下さい。遠慮なくお申し出下さい。施術には自信があります。

 

私の想いは、あなたが納得して施術を受けて頂くことです。どうぞ安心して施術を受けて下さい。

どれくらいのペースで通ったらいいの?

【初期集中施術期】

改善の目安:5〜6回の通院

第一段階

3回目まで:週一ペースで来院

【目的】5っの原因を徹底改善

①骨盤の歪み②悪い姿勢③背骨のズレ④腸の疲労⑤精神的不安・疲労を軽減してしっかり眠れる体に変えます。

 

合わせて、当院オリジナルのセルフケア(小学生でもできる簡単なストレッチ)を教えます。

 

自宅で実践してもらいます。セルフケアの狙いは改善への意識を高めて、回復へのスピードを加速させる事です。

第二段階

4・5回目:2週or3週間隔で来院

【目的】脳の誤作動を改善

体全体が整うと、脳が自分本来の楽な状態を思い出し自然回復力が戻り、不調を跳ね返せるようになります。

 

また、心も前向きになり心身に多少の変化が出る頃です。しかし、体の回復に対して脳が追い付かないで、回復を実感できない場合もあります。

 

第二段階で体と脳のズレを徹底回復させます。

【メンテナンス期】

第三段階

4週間隔orそれ以上のペースで来院

【目的】症状をさらに改善

自律神経の不調の回復過程の最大の特徴は、目に見える症状のケガと違い緩やかに改善するからです。

 

理由は「誤った」脳の感覚と「ズレた」体の感覚が一致して、さらなる回復が実感できます。

お願い

あくまでも目安です。※初期集中施術が5回以上かかる方もいます。5回以下の方もいます。

 

例えば、ガス欠だったら燃料を補給すればすぐに動きます。しかし、エンジンが壊れていたら、分解しなければいけません。すぐには動きません。

 

症状の深さ・期間、体力、薬の服用度合いなどによって来院ペースが異なることをご了承ください。

 

初期集中施術期間:1ヶ月〜2ヶ月を要します

「自律神経の不調の回復には一定期間が必要」理由→)体の感覚と脳の感覚に大きなズレが生じた結果だから。

 

こばやし接骨院は「毎日来てください」とは決して言いません。症状に合わせて計画的に施術します。

 

理由は、通うのが目的ではなくて【根本改善】だからです。

 

初期集中施術期(5〜6回)が終了して、「もう大丈夫!教えてもらったセルフケアで良い状態を維持できそう。」なら卒業です。

 

また「不調で辛かったあの時が忘れられない…。」と言って、月に一回メンテナンスで来院する方もいます。

 

【メンテナンス:2っの価値】

  1. 自覚のない不調を表に出る前に改善できること
  2. 新たなゴールに向かって症状をさらに改善できること

最終的には、自分のやりたいこと【仕事・スポーツ・勉強など】が好きなようにできるようになります。

笑顔の写真

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よそに行くならぜひ当院へ!他院と当院との違い

違いその1

院長

自律神経が専門

体全体を診ます。症状に対していろんな角度から分析をするので、改善へ導くことができます。

 

専門なので数多くの施術経験が強み

違いその2

柔道整復師免許証

厚生労働大臣認定の国家資格者柔道整復師)が施術

医療専門学校(3年間夜学)に通い骨折、脱臼、捻挫などのケガの勉強を積んで、国家資格をパスしました。

 

また、医師と同じ解剖学実習を東京医科歯科大学で受けました。

違いその3

受付スタッフ

女性受付スタッフ常駐

初めてで、しかも男性の先生ひとりだけだったら、不安ではないではないですか?

 

でも、安心してくださいね。当院は、夫婦二人だけでやっています。

 

また、男性である院長に言いにくい事は、受付の女性スタッフへ遠慮なくどうぞ。

違いその4

説明

不調の原因をきちんと説明

何で、めまいがするのか?頭痛がするのか?整体的な東洋医学的な視点で説明します。

 

自分の体の現状を知ると、納得して施術が受けられます。

違いその5

前屈

正しいセルフケアを指導

パーソナルトレーナー歴10年の指導経験を生かして、あなたに合った体操やストレッチなどを伝授します。

 

【こんなセルフケア方法を教えます】

正しい枕の使い方

・1分寝るだけ背骨リセット体操

・10秒間で終わる全身ストレッチ

・前屈が好きになる骨盤up体操

 

正しい自己管理ができると、心に余裕が生まれます。

こばやし接骨院までの道のり

こばやし接骨院 地図

最寄りの駅:西武新宿線【上井草駅】徒歩約7分

⚠️サイゼリヤ(新青梅街道:下石神井4丁目交差点)が閉店して、しゃぶ葉に変わりました。

こばやし接骨院の外観写真

住所

〒177-0042

東京都練馬区下石神井2−35−10

道案内いたしますので、迷う前に遠慮なくお電話をください

【新青梅街道】下石神井四丁目交差点(しゃぶ葉:旧サイゼリヤ)を下石神井小学校方面(北へ)曲がる

【石神井公園駅から】約8分

駐車場2台あり(当院すぐ裏)

駐車場は、こばやし接骨院の手前を曲がってすぐ左P2台あり

車通りが少ないのでゆっくり車庫入れができます↓

当院駐車場

電車(西武新宿線)

上井草駅北口:徒歩約7分

路線情報はこちらへ>>

最寄りの駅:井草駅(井草駅ではありません

バス(西武バス)

上井草駅入り口にて下車:約30分(※徒歩を含めて)

・石神井公園駅発(荻窪駅行き【西武池袋線】

・荻窪駅発(石神井公園駅行き)【中央線・丸ノ内線】

ご予約前にご覧ください

残念ですがこんな方は当院にお勧めできません

  • 家族に言われ仕方なく来た→あなたの意志が大事だから
  • 人任せな方→一緒に良くなろうとしない方
  • 計画的に通院できない方→改善には継続性が必須だから
  • セルフケアに取り組まない方→あなたの協力が必要だから
  • 自らに投資しない方→自分自身を大事にしないと良くならない

このような方にはお勧めです

  • 症状を根本から良くしたい方
  • 改善だけでなく再発も予防したい方
  • 仕事や趣味を思いっきりやりたい方

お願い

お願い お子さま連れはご遠慮ください 施術に集中できる環境作りにご協力お願いいたします 施術時間1時間くらい

まずは、お気軽にお電話ください!0120−314−926 当日予約Ok 予約優先制 無料相談あり Pあり 女性受付スタッフいます

診療時間外もインターネットから予約できます ネットから予約する こちらをクリックする

LINEで予約する

追伸

院長写真

病気でない不調で、悩んでいる方がとても多いです。

 

私たち現代人は、仕事で一日中、座りっ放しでパソコンをして、電車に乗れば、スマートフォンを見ています。

 

どんなに健康な人でも、首を屈めて体を丸めて、光るモニターを見ていればやがて体調不良になります。

 

そして、体調が良くないのに日々の精神的なストレスが加わると、不調が加速します…。

 

体調が悪いのに病院で診てもらっても、検査で異常はなく精神的なものとして済まされてしまう。

 

気持ちの問題として、自分を責めてしまう。いつの間にか身体中が痛い、いろんな不調が次々訪れる。

 

でも、安心してください。ちょっとしたきっかけがあれば、体は変わり不調はよくなります。

 

あなたが気が付いていない体の癖、日常生活での体の使い方などに改善のヒントが隠れています。

 

「不調で毎日が楽しくない」と悩んでいたら、時間が本当にもったいないです。

 

もし今、あなたが不調で「どうしたらいいの?わからない…」のなら、私と一緒に良くしませんか?

 

ご来院を心よりお待ちしています。

 

こばやし接骨院 院長 小林利忠

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こばやし接骨院

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定休日
木曜午後・日曜・祝祭日【予約制】

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