気管支喘息

小林先生が接骨院の先生を志したのは、学生時代ラクビーで痛めた首のヘルニアを良くしてもらったことがきっかけだったそうです。

「どこに行っても良くならないから、もうあきらめている…」そんな方こそぜひ来てほしい、と熱く語っていたのが印象的でした。

「今度は私が不調で悩んでいる方の役に立ち、私と同じように自分のやりたいことを実現して欲しい！」とも言っていました。

勉強熱心な小林先生ですから、自信を持って伝えられるのでしょうね。こばやし接骨院は練馬区で唯一、自律神経に特化しています。自律神経の改善実績、経験ともに豊富です。

今までよく頑張りましたね、もう大丈夫ですよ。

あきらめかけていたあなたを、本当に良くしたいと思うなら小林先生は安心して任せられるプロフェッショナルです。

きっとあなたの望みを叶えてくれます。私が自信を持って推薦いたします。

品川区武蔵小山　腰痛専門「ハートリィ整体院」代表　狩野裕　先生

気管は自律神経の交感神経が働くと広がります。一方で、副交感神経が働くと気管は狭くなります。

気管支喘息がひどくなったり出るのは、副交感神経が働く就寝時です。

就寝中の咳がひどくなると、体力が奪われます。「体力の低下→免疫力の低下」

また、咳が続くと気管支が炎症しているので、食事中に食べ物が食道を通過するだけで咳が出ます。

気管支の炎症がひどくなると、唾を飲んだだけでも、咳が出ます。腫れた気管支を刺激して気管支が過剰に反応を示します。

すると、ますます気管支の壁が厚くなり、咳が出やすい体になります。

気管支喘息など呼吸系の不調がある方は、呼吸が浅いです。呼吸が浅いと自律神経がさらに乱れやすくなります。

咳への不安やストレスも相まって、症状が強く出ます。咳が続くと体が丸くなり、猫背姿勢になります。

猫背になると、肩が内側に入ります。内側に入ると、胸が開かなくなり呼吸が浅く、早くなります。胸の中には、肺と心臓があります。

肩が中に入ると、肺と心臓が膨らまないので、呼吸ができない体に陥ります。肺の周りには、肋骨があります。

肋骨は、２４本ありカゴ状になっています。肋骨の間には、肋間筋という筋肉がついています。咳をすると、肋間筋が緊張します。

すると、呼吸をしても肺が膨らみません。気管支にかかる負担が増えて、炎症症状が増します。ちょっとした刺激でも、気管支が異常に反応して咳が出ます。

咳のストレスである筋肉の緊張を緩和すると、気管が広がり気管支喘息が改善します。さらに、胸・くび・背中の筋肉も緩めて胸郭の骨格を広げます。

胸郭が広がると、一回の呼吸でたくさん酸素を取り込むことができます。すると、自律神経の交感神経と副交感神経のON/OFFのスイッチが、自然と上手く切り替わるようになります。

つまり、風通しのよい体に変わります。また、長期間、気管支喘息で悩んでいる方は、薬の副作用で、腸の免疫が弱っていることもあります。

腸のストレスも改善して、気管支喘息に負けない呼吸ができる体質に変えます。

心の状態だけが、気管支喘息の原因とは考えられませんが、精神状態と体の免疫との間には深い関係があります。

精神的なストレスを受けると、脳が自律神経を通して身体中に信号を出します。免疫細胞からアレルギーに関連する物質を出します。

成人の気管支喘息患者の調査では、患者の９割が１年以内に生活環境の変化（入学・就職・異動・転勤・結婚など）があったという研究報告があります。

あなたはこれまで５っの原因【ストレス】に悩んで来たのです。

なぜなら、自律神経は様々なストレスを受けてしまう神経だからです。

つまり、５っのストレスを受け続けると、知らないうちに自律神経は「24時間」スイッチONになります。次第に自律神経の働きが弱まり、自然治癒力が低下します。

自律神経と深い関係があります。なぜなら、自律神経は私たちの生命維持システムだからです。

無意識に働く生命維持システム（交感神経・副交感神経）のバランス↑↓が乱れると体調が徐々に崩れます。

1. 血液・リンパが滞る
2. 内臓が固くなる
3. 筋肉も固くなる

「練馬区で唯一の施術法」

カラダ【脳・内臓・筋肉・関節】の遊び（余裕）を作って、気の流れを整えて自律神経を良くする施術

※無理やり首を曲げて「バキバキ」「ボキボキ」鳴らすような怖い施術はしませんのでご安心ください。

実は、私自身も気管支喘息に悩んでいました。

季節の変わり目に気管支喘息が出ていました。特に２月がダメでした。職業柄、咳をすることはできないので、かなり強い薬を飲んで咳を抑え込んでいました。

強い薬を飲むと、あれ程出ていた咳が止まりました。しかし、逆にその強い薬を飲むのが、とても怖くなりました。

私の仕事は人の体を手技でよくすることです。

当然、薬に頼る怖さも知っています。薬は治るのではなく、症状を抑え込んでいるだけなのです。

その強い薬は、薬剤師さんに聞いたら「ガンを抑える薬だ」と、言われ愕然としました。これは体質そのものを変えなければ、と決心しました。

薬に頼るのは、やめました。食事を和食中心にしました。添加物のあるものは、食べない。また、呼吸法で気管と肺の動きを高めました。

咳は、とても辛いです。眠れない咳ほど辛いものはありません。布団に入ると咳が出るので、ソファーで夜を明かしたのをよく覚えています。

だかだからこそ、気管支喘息で苦しんでいる方を何とかしたい！気持ちは強いです。

こばやし接骨院　院長　小林利忠

「セルフケアを徹底指導」

不調の多くは日常生活の姿勢・体質に合ってないケアが原因だから

1. 正しい枕の使い方
2. 眠れやすい呼吸法
3. 体が軽くなる10秒伸び　他

「わかりやすい説明します」

不調の原因がわかると、良くなるスイッチ（モチベーション）が入るから

早期回復の一歩目はまず自分の体を良く知ることです。

病気でない不調で、悩んでいる方がとても多いです。

私たち現代人は、仕事で一日中、座りっ放しでパソコンをして、電車に乗れば、スマートフォンを見ています。

どんなに健康な人でも、首を屈めて体を丸めて、光るモニターを見ていればやがて体調不良になります。

そして、体調が良くないのに日々の精神的なストレスが加わると、不調が加速します…。

体調が悪いのに病院で診てもらっても、検査で異常はなく精神的なものとして済まされてしまう。

気持ちの問題として、自分を責めてしまう。いつの間にか身体中が痛い、いろんな不調が次々訪れる。

でも、安心してください。ちょっとしたきっかけがあれば、体は変わり不調はよくなります。

あなたが気が付いていない体の癖、日常生活での体の使い方などに改善のヒントが隠れています。

「不調で毎日が楽しくない」と悩んでいたら、時間が本当にもったいないです。

もし今、あなたが不調で「どうしたらいいの？わからない…」のなら、私と一緒に良くしませんか？

ご来院を心よりお待ちしています。

こばやし接骨院　院長　小林利忠