気管支喘息

気管は自律神経の交感神経が働くと広がります。一方で、副交感神経が働くと気管は狭くなります。

気管支喘息がひどくなったり出るのは、副交感神経が働く就寝時です。

就寝中の咳がひどくなると、体力が奪われます。「体力の低下→免疫力の低下」

また、咳が続くと気管支が炎症しているので、食事中に食べ物が食道を通過するだけで咳が出ます。

気管支の炎症がひどくなると、唾を飲んだだけでも、咳が出ます。腫れた気管支を刺激して気管支が過剰に反応を示します。

すると、ますます気管支の壁が厚くなり、咳が出やすい体になります。

気管支喘息など呼吸系の不調がある方は、呼吸が浅いです。呼吸が浅いと自律神経がさらに乱れやすくなります。

咳への不安やストレスも相まって、症状が強く出ます。咳が続くと体が丸くなり、猫背姿勢になります。

猫背になると、肩が内側に入ります。内側に入ると、胸が開かなくなり呼吸が浅く、早くなります。胸の中には、肺と心臓があります。

肩が中に入ると、肺と心臓が膨らまないので、呼吸ができない体に陥ります。肺の周りには、肋骨があります。

肋骨は、２４本ありカゴ状になっています。肋骨の間には、肋間筋という筋肉がついています。咳をすると、肋間筋が緊張します。

すると、呼吸をしても肺が膨らみません。気管支にかかる負担が増えて、炎症症状が増します。ちょっとした刺激でも、気管支が異常に反応して咳が出ます。

咳のストレスである筋肉の緊張を緩和すると、気管が広がり気管支喘息が改善します。さらに、胸・くび・背中の筋肉も緩めて胸郭の骨格を広げます。

胸郭が広がると、一回の呼吸でたくさん酸素を取り込むことができます。すると、自律神経の交感神経と副交感神経のON/OFFのスイッチが、自然と上手く切り替わるようになります。

つまり、風通しのよい体に変わります。また、長期間、気管支喘息で悩んでいる方は、薬の副作用で、腸の免疫が弱っていることもあります。

腸のストレスも改善して、気管支喘息に負けない呼吸ができる体質に変えます。

心の状態だけが、気管支喘息の原因とは考えられませんが、精神状態と体の免疫との間には深い関係があります。

精神的なストレスを受けると、脳が自律神経を通して身体中に信号を出します。免疫細胞からアレルギーに関連する物質を出します。

成人の気管支喘息患者の調査では、患者の９割が１年以内に生活環境の変化（入学・就職・異動・転勤・結婚など）があったという研究報告があります。

あなたはこれまで５っの原因【ストレス】に悩んで来たのです。

なぜなら、自律神経は様々なストレスを受けてしまう神経だからです。

つまり、５っのストレスを受け続けると、知らないうちに自律神経は「24時間」スイッチONになります。次第に自律神経の働きが弱まり、自然治癒力が低下します。

自律神経と深い関係があります。なぜなら、自律神経は私たちの生命維持システムだからです。

無意識に働く生命維持システム（交感神経・副交感神経）のバランス↑↓が乱れると体調が徐々に崩れます。

1. 血液・リンパが滞る
2. 内臓が固くなる
3. 筋肉も固くなる

「練馬区で唯一の施術法」

カラダ【脳・内臓・筋肉・関節】の遊び（余裕）を作って、気の流れを整えて自律神経を良くする施術

※無理やり首を曲げて「バキバキ」「ボキボキ」鳴らすような怖い施術はしませんのでご安心ください。

実は、私自身も気管支喘息に悩んでいました。

季節の変わり目に気管支喘息が出ていました。特に２月がダメでした。職業柄、咳をすることはできないので、かなり強い薬を飲んで咳を抑え込んでいました。

強い薬を飲むと、あれ程出ていた咳が止まりました。しかし、逆にその強い薬を飲むのが、とても怖くなりました。

私の仕事は人の体を手技でよくすることです。

当然、薬に頼る怖さも知っています。薬は治るのではなく、症状を抑え込んでいるだけなのです。

その強い薬は、薬剤師さんに聞いたら「ガンを抑える薬だ」と、言われ愕然としました。これは体質そのものを変えなければ、と決心しました。

薬に頼るのは、やめました。食事を和食中心にしました。添加物のあるものは、食べない。また、呼吸法で気管と肺の動きを高めました。

咳は、とても辛いです。眠れない咳ほど辛いものはありません。布団に入ると咳が出るので、ソファーで夜を明かしたのをよく覚えています。

だかだからこそ、気管支喘息で苦しんでいる方を何とかしたい！気持ちは強いです。

こばやし接骨院　院長　小林利忠

「セルフケアを徹底指導」

不調の多くは日常生活の姿勢・体質に合ってないケアが原因だから

1. 正しい枕の使い方
2. 眠れやすい呼吸法
3. 体が軽くなる10秒伸び　他

「わかりやすい説明します」

不調の原因がわかると、良くなるスイッチ（モチベーション）が入るから

早期回復の一歩目はまず自分の体を良く知ることです。

病気でない不調で、悩んでいる方がとても多いです。

私たち現代人は、仕事で一日中、座りっ放しでパソコンをして、電車に乗れば、スマートフォンを見ています。

どんなに健康な人でも、首を屈めて体を丸めて、光るモニターを見ていればやがて体調不良になります。

そして、体調が良くないのに日々の精神的なストレスが加わると、不調が加速します…。

体調が悪いのに病院で診てもらっても、検査で異常はなく精神的なものとして済まされてしまう。

気持ちの問題として、自分を責めてしまう。いつの間にか身体中が痛い、いろんな不調が次々訪れる。

でも、安心してください。ちょっとしたきっかけがあれば、体は変わり不調はよくなります。

あなたが気が付いていない体の癖、日常生活での体の使い方などに改善のヒントが隠れています。

「不調で毎日が楽しくない」と悩んでいたら、時間が本当にもったいないです。

もし今、あなたが不調で「どうしたらいいの？わからない…」のなら、私と一緒に良くしませんか？

ご来院を心よりお待ちしています。

こばやし接骨院　院長　小林利忠