産後うつ

家事と育児でいっぱい、いっぱいの日々 出産でダメージを受けた体を治すと、うつが落ち着きます

家事と育児でいっぱい、いっぱいの日々 出産でダメージを受けた体を治すと、うつが落ち着きます

こんなサインは産後うつかもしれません

  • 周りのサポートがなく、一人で家事・育児をしている
  • 悩みを話せる相手がいない
  • 憂うつな気持が続き、ちょっとしたことで涙が出る
  • 自分を追い詰めてしまう
  • 今まで楽しかったことが、楽しくなくなった

産後うつとは?

夜泣き

出産をきっかけに出るうつ病のひとつです。産後4週から1年以内に発症します。

 

出産と育児の疲労と周囲の助けを受けにくい環境は、産後うつになりやすいです。

 

気持ちが落ち込んだり、何をするのにも嫌になる他、赤ちゃんとかわいいと思えない、自分は母親失格と思い込んで、負のスパイラルに、はまります。

 

お腹の中に10ヶ月もの間、体には様々な変化があります。私の妻も、産前のつわりで、かなり苦しんでいました。夜中に、つわりがひどくて、トイレで泣いていました。

 

そして、大変な出産です。「出産したら、もっと大変だよ」と先輩ママさんに言われたのを覚えています。産前、出産、産後で傷ついた心身が、赤ちゃんの育児についていくのは、容易ではありません。

 

ママさんだけでなく、赤ちゃんの心身の発達にも、影響します。早めに心身の治療することが大事です。

 

産後は、心と体に大きなストレスがかかる

産後のストレス

出産時、骨盤が大きく開きます。通常では、動かない骨盤が広がり産道を作って、出産をします。

 

また、妊娠中もお腹が大きくなるにつれて、体を前で支える筋肉と靭帯が緊張します。

 

何ヶ月もの間、体が緊張していたら、心にも余裕はなくなります。出産時、出産後には、脳から化学伝達物質のホルモンが出ます。

 

ホルモンによって、骨盤が開いたり、授乳ができたりします。大きな変化が起こります。この波に着いていける人もいれば、そうでない人もいます。

 

体の大きな変化に耐えられなくて、自分の体の楽と本来の体が楽の溝が広がって、心のバランスを崩します。だから、いい状態がわからないので、寝ても休んでも、体調が回復しません。

 

出産後は、ゆっくり休んでいる時間もないので、短時間でしっかり疲れが取れる体に変えます。産前、産後で傷んだ体を整えると、心の在り方も変わります。

 

産前履いていたズボンが入らなくなったら、要注意です

産後、産前のズボンが入らない

産後、開いた骨盤が戻らなくなると、産前に履いていたズボンが、履けなくなります。

 

また、食後、下腹部がポッコリ出てしまうことがあります。太って体重が、妊娠前に戻らなくなっただけ、ではありません。

 

産後、骨盤が広がって、骨格が戻らなくて、ズボンが入らない段階で、治療を開始すると、早く良くなる傾向があります。

 

体調が良くなれば、産後うつも消えてきます

骨盤ベルトはしないで!

妊娠、出産の過程で、自分では気が付かないうちに、女性の体は大きな変化があります。一昔前とは、生活環境も大きく変わりました。

 

なかなか、すぐに体が産前のように、すぐに戻りづらい環境です。また、赤ちゃんベルト(骨盤ベルト)で、産後の体を無理やり抑えてしまう安易なやり方には、反対です。

 

いいと思ってやっていることが、間違っていることがあります。施術で、体をしっかり元の状態に戻します。体が戻ると、心も段々と、上向きになります。

 

人間って勝手なもんで、体調が良くなると、行動も変わります。

 

産後うつは、少なくありません

妊婦さん

産後うつを発症する割合は、産後1カ月で8〜9%で、産後3ヶ月で14%という報告もあります。

 

産後うつは、決して少なくありません。

 

また、生理前症候群(PMS)の方は、産後うつを発症しやすい傾向があります。生理痛がひどい方は子宮の傾きの角度に難があります。

 

子宮の傾きを施術で変えて、生理前症候群を軽減することは可能です。もちろん、産後でも全然遅くはありません。次の出産に備えて、骨盤の傾き、体調を整えておくことが大事です。

 

施術料金

ぜひホームページ特典をご利用ください

初回限定一日2名さま2000円初見料割引き 施術料7500円

お気軽にご相談くださいませ

わたしのような症状、見てもらえるの?良くなるの?大丈夫…

 

 

ひとりで悩まないでぜひご相談下さい

何かしらのキッカケヒントがあります💡

 

予約優先制当日予約も可

⭐️予約方法(電話・ネット💻📱

「ホームページ見て、自律神経治療を」と伝えるだけ

⭐️駐車場有(当院裏手2台

 

 

⬇︎こちらからネット予約できます

お子様連れの来院について

約1時間くらいの時間が掛かるため、お子様がぐずったり、泣いてしまうケースが多々あります。施術に集中して、最大限の効果を出したいので、お子様連れでのご来院は、ご遠慮させて頂いております。

他院とは違う改善率92,5%を誇る3っの理由とは?

理由1

「厚生労働大臣」お墨付き🎓

国家資格者

(柔道整復師)

 

地元(下石神井小出身)で開業

施術歴:18年(修行10年)

 

ベテラン院長(こばやし)が、

あなた全力フォロー

 

柔道整復師免許(厚生労働省の国家資格者)

理由2

気導術で、施術する

練馬区唯一の施術法

 

2っ(心と体)を同時に治すから、

すぐ、症状らない(特徴

 

 

気導術 認定証

理由3

しっかり説明します

説明丁寧に、

 わかりやすく

「こだわってます」

 

難しい医療用語使いません

 

不調の原因が、わかると、

『モチベーション』

(治るスイッチが、💡

 

地元のラジオ番組(練馬放送)に紹介されました

私たち二人で、あなたを全力サポートします

練馬ラジオ出演

色彩亭朝輔&てふてふ

【ラジオドラマ】

「きっと笑顔が、そこにある」

こばやし接骨院までの道のり

西部新宿線上井草駅徒歩7分 予約優先制 0120-314-926

路線情報🚃は、こちら>>

⚠️最寄りの駅は、上井草駅です(下井草駅ではありません)

不調で悩んでいるあなたへ

はじめまして。自律神経専門のこばやし接骨院の院長の小林利忠です。

 

この度は、当院のホームページをご覧になっていただき、ありがとうございます。

 

原因のよく分からない不調で、思ったように改善しない方には、共通した理由があります・・・

 

それは、自律神経乱れです。

 

当院では、自律神経を整えて、痛みや不調を改善します。

 

練馬区で唯一の施術法(気エネルギー療法:気導術・ストレッチ整体)で、自律神経を整えて、あなたに本来備わっている自然治癒能力を引き出します。

 

そして、当院の最終目標である「不調になっても眠れば治る体」になるサポートを全力でします。

 

今、あなたが当院のホームページをご覧になっているということは、「ご自身の体の不調が本当に治るのか?」また、「いったいどこに行けば、不調が改善されるのか?」と、とても不安な気持ちでいる、と察します。

 

でも、ご安心ください。

 

あなたが、抱えている不調には、必ず何かしらの原因があります。

 

例えば、椅子に座る時、つい足を組んでしまう、など。あなたが気がつかない5っのストレス(骨盤の歪み・背骨のズレ・悪い姿勢・腸の疲労・精神的疲労)が、原因です。

 

その原因さえ解れば、あなたの体には、良くなるスイッチが入ります。一歩、一歩階段を上るように、改善します。

 

当院の施術だけでなく、セルフケア(オリジナルの体操)も、指導します。自律神経を専門とする治療院は、まだ全国には少なく、練馬区では、こばやし接骨院だけです。

 

自律神経の乱れを整えると、今、抱えている不調だけでなく、本当の意味で、真の健康が手に入れられます。

 

そのきっかけになれるサポートを私がします。あなたのご来院を心よりお待ちしております。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加