- １週間以上お通じがない・・・
- 便が固かったりコロコロしている
- 常にお腹周りが張っている
- スッキリと出ない・・・
- 下剤に頼らないで改善したい
便秘を整腸剤や下剤で一時的に改善するのも、仕方がないと思います。
でも、あなたが身体を根本的に改善して、便秘症を改善したい！と思うのなら、ぜひ当院へ来て下さい。
現代人は、デスクワークで動く機会が失われているので、便秘で悩んでいる人が多いです。
肩こりや腰痛などに悩んでいる女性の８０％の方は、便秘症にも悩んでいます。
医学的な意味で便秘の定義とは？「便が思うように、出ないこと」を言います。
医学的に標準的な便の量、回数が決められているわけではありません。便秘自体が、病気ではないからです。
もちろん、病気で薬を飲んで影響を受けているケースもあります。便通は、個人差が大きいです。
その人にとって、普段の状態から見て、便が明らかに悪くなった状態、不快と感じる状態が便秘と言えます。
だから、週２回でもその人が不快と感じなければ、便秘ではなく、その人にとっては便秘とは言えません。
たとえ、毎日、便通があったとしても、普段より硬い便だったり、残便感があったりして、スッキリしないのであれば、便秘ということになります。
便が思うように出ない原因は、自律神経の乱れです。
腸を動かす自律神経の副交感神経（リラックスする神経）の働きが低下するからです。
どうして便秘症になったのでしょうか？
①プロゲステロン（黄体ホルモン）の存在
女性は、卵巣からプロゲステロンというホルモンが分泌されます。このプロゲステロンは、体に水分を溜め込もうとする働きがあります。
消化管からの水分の吸収を促進します。だから、便を固くしやすい女性特有の特徴があります。
②骨盤の構造
男性と異なり、女性の骨盤は、広くできています。赤ちゃんを育てるためです。
しかし、腸にとってみると自由度が高いというのは、安定性に欠けることになります。
女性特有の骨盤構造が、便を作り、運び、排泄する機能の障害になっている可能性が高いです。
③腹筋力
腹筋が弱いと、腹圧を充分にかけることができません。男性と比較して、女性は筋肉量が少ないため、排泄力の弱さが便秘につながっています。
本当に便秘症に対して有効な改善方法をしてきましたか？
便秘症は薬の副作用？
下剤に頼ると、腸は動きが止まるので、かえって便秘になります。
腸は自律神経がコントロールしているので、下剤は本来の体の働きを無視して、無理やり排泄を促します。
薬に頼りすぎると、自律神経が不安定になります。これが一番の副作用です。腸が痙攣をして、便をスムーズに肛門まで運べなくなります。
また、善玉菌や日和見菌などの良い菌までも、排泄してしまう可能性もあるので、使い方には注意が必要です。
では、便秘が体に与える影響とは？
便秘を放置しておくと、問題になるのが「自律神経の不調」です。
お腹が張ったり残便感など、不快な症状だけでは済まなくなります。
腸は脳より大事な器官です。
腸は、私たちの体ができる過程で、一番初めに産まれるのが腸だからです。
便秘症の根本原因は自律神経の乱れです
自律神経は、内臓を無意識にコントロールしてくれるとても有り難い神経です。
心臓の働きや体温などの調節も、全て自律神経がコントロールしてくれます。排便も自律神経が調節しています。
自律神経が乱れると、排便だけでなくお腹に溜まった便がさらに、自律神経の働きを不安定にします。
ご存知のように、腸は免疫を司る器官です。
つまり、腸の機能低下は、大事な時に風邪を引きやすかったり、毎年インフルエンザにかかったり、寝ても疲れが取れなかったり、などの不調になることがあります。
どうして、自律神経が乱れたのでしょうか？
自律神経はストレスの影響を受けやすいです。
だから、ストレスを受け続けると、自律神経は２４時間スイッチONになります。
次第に自律神経の働きが弱まり、本来ある自然治癒力が低下します。
あなたはこれまで５っのストレス【根本原因】に悩まされてきたのです。
①骨盤の歪み・傾き
骨盤（土台）が傾くと体全体が曲がります。自律神経と関係が深い脳が機能しなくなります。
②不良姿勢
あなたの普段何気ない日常生活の悪い姿勢（くせ）が今日の不調を招いています。
③背骨のズレ・傾き
大黒柱である背骨（頚椎・胸椎・腰椎）が曲がると自律神経が機能しなくなります。
④内臓の疲労
首、肩、腰、背中が痛いのは内臓のSOSのサインです。中の不調が表面に出てきたのです。
⑤精神的疲労・不安
自律神経の不調は３っ以上の症状が同時に出るので、精神的ダメージが蓄積され不安を呼びます。
ストレスを感じると体はどうなるのでしょう？
- 血液・リンパが滞る
- 内臓が固くなる
- 筋肉も固くなる
徐々に脳の回復力が弱まり…自律神経（交感神経・副交感神経）が乱れる。
では、どのような施術で自律神経を整えるの？
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