- １週間以上お通じがない…
- 便が固かったりコロコロしている…
- 常にお腹周りが張っている…
- スッキリと出ない…
- 下剤に頼らないで改善したい
病院では自律神経失調症、不安神経症と言われ薬を毎日飲んでいました…。
S.Iさん東京都中野区30代WEBデザイナー
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
不安がドンドン小さくなった！
当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか？
自分の思うように動けなかった。歩くのも遅かった。2年くらい下痢にも悩んでいました。また、やる気が起きなくて、自分の欲求をハッキリつかめませんでした。
当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください
①動きへの不安をすっかり忘れてしまった②下痢の状態がまだあるのですが、だいぶ良くなった感があります。これからも改善していく期待が持てます。今後が楽しみです。
③毎回家でできる体操（セルフケア）を教えてくれるので、自分の体の癖を正せるのでありがたく思いました。これからも続けたいです。
④先生の言葉のかけ方がすごいと思った。喘息（※子供の頃からありしばらくは無かった）が再開して、不安でした…。しかし、病院は嫌いなので行けませんでした。
その話をした時に、先生は即座に「喘息にはなりませんよ」と打ち消してくれました。
それから、喘息や体の不安が頭に浮かぶ度、打ち消しの言葉がすぐに浮かび不安は「ドンドン」小さくなっています。
そのうちに考えなくなる（思い浮かばなくなる）と思います。
角田チズさん 東京都西東京市 60代
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
食欲不振などで精神的に参っていました…。
当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか？
呼吸困難から過呼吸で生活するのがつらかったです・・・他にも肩こり、首こり、食欲不振、下痢、便秘で精神的、肉体的にも参っていました。
当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください
食欲が１回目の施術後で出ました。体が軽くなって首や肩のこり、耳鳴りなどの不調がマシになりました。
２回目から５回目の施術の間で良くなったり、悪くなったりの繰り返しで少しずつ改善されました。こばやし接骨院に通って良かったです。
C.Tさん 東京都西東京市 ２２歳
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
便秘症を下剤や整腸剤で何とかしたい気持ちもわかります。いつまでも薬にばかり頼るわけにもいかないはずです。
腸は免疫を司る器官です。
腸が元気でないと体は不調なままです。便は体からの「たより」です。たよりがないと心配です。
あなたが便秘症を根本改善して、自律神経の不調を良くしたいならぜひうちに来てください。
身体改善スペシャリスト 小林利忠
便秘症は自律神経の乱れ
現代人は、デスクワークで動く機会が失われているので、便秘で悩んでいる人が多いです。
肩こりや腰痛などに悩んでいる女性の８０％の方は、便秘症にも悩んでいます。
医学的な意味で便秘の定義とは？「便が思うように、出ないこと」を言います。
医学的に標準的な便の量、回数が決められているわけではありません。便秘自体が、病気ではないからです。
もちろん、病気で薬を飲んで影響を受けているケースもあります。便通は、個人差が大きいです。
その人にとって、普段の状態から見て、便が明らかに悪くなった状態、不快と感じる状態が便秘と言えます。
だから、週２回でもその人が不快と感じなければ、便秘ではなくその人にとっては便秘とは言えません。
たとえ、毎日便通があったとしても、普段より硬い便だったり残便感があったりして、スッキリしないのであれば、便秘ということになります。
便が思うように出ない原因は、自律神経の乱れです。腸を動かす自律神経の副交感神経（リラックスする神経）の働きが低下するからです。
どうして便秘症になったのでしょうか？
①プロゲステロン（黄体ホルモン）の存在
女性は、卵巣からプロゲステロンというホルモンが分泌されます。このプロゲステロンは、体に水分を溜め込もうとする働きがあります。
消化管からの水分の吸収を促進します。だから、便を固くしやすい女性特有の特徴があります。
②骨盤の構造
男性と異なり、女性の骨盤は、広くできています。赤ちゃんを育てるためです。
しかし、腸にとってみると自由度が高いというのは、安定性に欠けることになります。
女性特有の骨盤構造が、便を作り、運び、排泄する機能の障害になっている可能性が高いです。
③腹筋力
腹筋が弱いと、腹圧を充分にかけることができません。男性と比較して、女性は筋肉量が少ないため、排泄力の弱さが便秘につながっています。
本当に便秘症に対して有効な改善方法をしてきましたか？
便秘症は薬の副作用？
下剤に頼ると、腸は動きが止まるので、かえって便秘になります。
腸は自律神経がコントロールしているので、下剤は本来の体の働きを無視して、無理やり排泄を促します。
薬に頼りすぎると、自律神経が不安定になります。これが一番の副作用です。腸が痙攣をして、便をスムーズに肛門まで運べなくなります。
また、善玉菌や日和見菌などの良い菌までも、排泄してしまう可能性もあるので、使い方には注意が必要です。
では、便秘が体に与える影響とは？
便秘を放置しておくと、問題になるのが「自律神経の不調」です。
お腹が張ったり残便感など、不快な症状だけでは済まなくなります。
腸は脳より大事な器官です。腸は、私たちの体ができる過程で一番初めに産まれるのが腸だからです。
便秘症の根本原因は自律神経の乱れです
自律神経は、内臓を無意識にコントロールしてくれるとても有り難い神経です。
心臓の働きや体温などの調節も、全て自律神経がコントロールしてくれます。排便も自律神経が調節しています。
自律神経が乱れると、排便だけでなくお腹に溜まった便がさらに、自律神経の働きを不安定にします。
ご存知のように、腸は免疫を司る器官です。
つまり、腸の機能低下は、大事な時に風邪を引きやすかったり、毎年インフルエンザにかかったり、寝ても疲れが取れなかったり、などの不調になることがあります。
どうして、自律神経が乱れたのでしょうか？
あなたはこれまで５っの原因【ストレス】に悩んで来たのです。
なぜなら、自律神経は様々なストレスを受けてしまう神経だからです。
つまり、５っのストレスを受け続けると、知らないうちに自律神経は「24時間」スイッチONになります。次第に自律神経の働きが弱まり、自然治癒力が低下します。
①骨盤の歪み・傾き
骨盤（土台）が傾くと体全体が曲がります。自律神経と関係が深い脳が機能しなくなります。
②不良姿勢
あなたの普段何気ない日常生活の悪い姿勢（くせ）が今日の不調を招いています。
③背骨のズレ・傾き
大黒柱である背骨（頚椎・胸椎・腰椎）が曲がると自律神経が機能しなくなります。
④内臓の疲労
首、肩、腰、背中が痛いのは内臓のSOSのサインです。中の不調が表面に出てきたのです。
⑤精神的疲労・不安
自律神経の不調は３っ以上の症状が同時に出るので、精神的ダメージが蓄積され不安を呼びます。
良くなる力【自然治癒力】が弱まる→不調を「跳ね返す力」が低下する。
また、近年の気候は寒暖差や低気圧などの変動が激しいです。さらに、疲れや不安【仕事、家事、育児、介護、人間関係など】が自律神経の不調に拍車を掛けています。
つまり、あなたの心と体は「ストレス耐性の許容量」を超えてしまったのです。
不調の原因は自律神経です
自律神経と深い関係があります。なぜなら、自律神経は私たちの生命維持システムだからです。
- 頭痛
- めまい
- ふらつき
- 耳の違和感
- のどのつまり感
- 胸の圧迫感
- 不眠
- 下痢・便秘
- 手足のしびれなど
自律神経のバランス↑↓を崩すと、どうなるの？
交感神経【↓】免疫力の低下
- 頭痛
- 血圧不安定
- 高血圧症
- のどの違和感
- 不眠
- 便秘
- 動悸
- 息切れ
- 食欲不振
- 感染症
副交感神経【↓】
アレルギー・精神的不調
- ふらつき
- アトピー
- 湿疹
- 頭痛
- 鼻炎
- 気管支喘息
- 全身倦怠感
- 疲労感
- 無気力
- 意欲低下
無意識に働く生命維持システム（交感神経・副交感神経）のバランス↑↓が乱れると体調が徐々に崩れます。
ストレスを感じると体はどうなるのでしょう？
- 血液・リンパが滞る
- 内臓が固くなる
- 筋肉も固くなる
徐々に脳の回復力が弱まり…自律神経（交感神経・副交感神経）が乱れる。
では、どのような施術で自律神経を整えるの？
「練馬区で唯一の施術法」
カラダ【脳・内臓・筋肉・関節】の遊び（余裕）を作って、気の流れを整えて自律神経を良くする施術
※無理やり首を曲げて「バキバキ」「ボキボキ」鳴らすような怖い施術はしませんのでご安心ください。
- 山本操法【鹿児島の伝説の施術家が考案した整体の元祖】
- 気導術【気の流れを整えて自然回復力を高める術】
- SAT調整法【触れるだけで体の遊びを作り改善へ導く】
施術動画（一例）
当院が考える自律神経が整う状態とは？
【眠れば回復する】
しっかり眠れるようになるから自律神経が整う
練馬ラジオに出演！
色彩亭朝輔&てふてふ
【ラジオドラマ】
「きっと笑顔がそこにある」
自然治癒力を回復させます
今あなたが悩んでいる不調は、いつの間にか不調が地層のように積み重なって自然治癒力が弱まった結果です。
だから、諦める必要はありません。
自律神経の不調は慢性疾患です
なかなか改善しないで長引く原因は、無理をして身体をかばった為です。
自律神経の不調で悩んでいる方のほとんどが、無理をしているとは気付いていません。
しかし、身体はとても正直です。不調は隠せないので次々と表面に出てきます。
人の身体は誰でも弱い所があります
不調になったのは、たまたまそこが弱かっただけで、悪いわけではありません。
一つ不調になると身体は無意識でかばい合います。すると、自然治癒力が働かなくなります。
どうしても辛い時は薬に頼るのも良いです。一方で不調の原因がどこにあるか？を突き止めれば、自律神経失調症は根本から改善されます。
年齢は関係ありません
施術の回数を重ねていくと、子どもの頃のように、ご飯を食べてお風呂に入って、眠れば元気が回復するようになります。
もう体調を予定に合わせるのではなく、毎日元気でやりたい事ができる身体を私と一緒に取り戻しませんか？
あなたのご来院を心からお待ちしています。
こばやし接骨院 院長 小林利忠
資格
- 柔道整復師（厚生労働大臣公認：国家資格者）
- 気導術（日本気導術学会）
- 山本伝承操法（山本操法伝承協会）
- 健康実践指導者（厚生労働省公認）
私（院長の小林）はベストではなく全力であなたと向き合って施術しています。
しかし、施術は洋服を買うのとは違い試着ができません。「施術が合わなかった」「効果が感じられなかった」ことがなかにはあります。
そこで、初回に限り「全額返金保証制度」を設けてあります。返金保証期間は、初回施術日から3日以内です。3日過ぎた場合、返金できませんのでご了承下さい。
遠慮なくお申し出下さい。施術には自信があります。私の想いはあなたが納得して施術を受けて頂くことです。どうぞ安心して施術を受けて下さい。
改善の目安：5〜6回の施術
自律神経の不調の回復には一定期間（約１ヶ月半）必要です。【理由→自律神経は自分の意識で動かせない神経だから】
第一段階
３回目まで：週一ペースで来院
【目的】５っの原因を徹底改善
①骨盤の歪み②悪い姿勢③背骨のズレ④腸の疲労⑤精神的不安・疲労を軽減してしっかり眠れる体に変えます。
合わせて、当院オリジナルのセルフケア（小学生でもできる簡単なストレッチ）を教えます。
自宅で実践してもらいます。セルフケアの狙いは改善への意識を高めて、回復へのスピードを加速させる事です。
第二段階
４・５回目：２週or３週間隔
【目的】脳の誤作動を改善
体全体が整うと、脳が自分本来の楽な状態を思い出し自然回復力が戻り、不調を跳ね返せるようになります。
また、心も前向きになり心身に多少の変化が出る頃です。しかし、体の回復に対して脳が追い付かないで、回復を実感できない場合もあります。
第二段階で体と脳のズレを徹底回復させます。
第三段階
４週間隔または４週以上
【目的】症状をさらに改善
自律神経の不調の回復過程の最大の特徴は、目に見える症状のケガと違い緩やかに改善するからです。
理由は「誤った」脳の感覚と「ズレた」体の感覚が一致して、さらなる回復が実感できます。
お願い
※初期集中施術が５回以上かかる方もいます。５回以下の方もいます。
例えば、ガス欠だったら燃料を補給すればすぐに動きます。しかし、エンジンが壊れていたら、分解しなければいけません。すぐには動きません。
症状の深さ・期間、体力、薬の服用度合いなどによって来院ペースが異なることをご了承ください。
こばやし接骨院では通うのではなく改善が目的なので「毎日来てください」とは決して言いません。症状に合わせて計画的に施術します。
初期集中施術期（５〜６回）が終了して「もう大丈夫！教えてもらったセルフケアで良い状態を維持できそう」なら卒業です。
また、回復して新たな目標が見つかり月に一回メンテナンスで来院する方も多くいます。
当院へ通う２っのメリット
- 自覚のない不調を表に出る前に改善できる
- 新たなゴールに向かってさらに前進できる
☆自分のやりたいこと【仕事・勉強・趣味】に没頭できる「心と体」が手に入り願望が叶えられます。
「厚生労働大臣」お墨付きの国家資格者：柔道整復師
ベテラン（施術歴20年）院長【下石神井出身】が責任を持って施術します
「練馬で唯一の施術法」
自律神経と関連が深い→内臓・頭蓋【脳】を調整します。
筋肉と骨格も同時にアプローチするので早期回復が期待できる
練馬で最多あります！「自律神経の改善クチコミ数」
お客様の良くなった声こそが何よりの証拠です。なぜなら、施術＝健康という買い物は失敗ができないから
「セルフケアを徹底指導」
不調の多くは日常生活の姿勢・体質に合ってないケアが原因だから
- 正しい枕の使い方
- 眠れやすい呼吸法
- 体が軽くなる10秒伸び 他
「わかりやすい説明します」
不調の原因がわかると、良くなるスイッチ（モチベーション）が入るから
早期回復の一歩目はまず自分の体を良く知ることです。
最寄りの駅：西武新宿線【上井草駅】徒歩約7分
⚠️サイゼリヤ（新青梅街道：下石神井４丁目交差点）が閉店してしゃぶ葉に変わりました
住所
〒177-0042
東京都練馬区下石神井2−35−10
道案内いたしますので、迷う前に遠慮なくお電話をください
車
【新青梅街道】下石神井四丁目交差点（しゃぶ葉：旧サイゼリヤ）を下石神井小学校方面（北へ）曲がる
【石神井公園駅から】約８分
駐車場2台あり（当院すぐ裏）
車通りが少ないのでゆっくり車庫入れができます↓
電車（西武新宿線）
バス（西武バス）
上井草駅入り口にて下車：約３０分（※徒歩を含めて）
・石神井公園駅発（荻窪駅行き）【西武池袋線】
・荻窪駅発（石神井公園駅行き）【中央線・丸ノ内線】
お願い
ご予約前にご覧ください
ごめんなさい…こんな方はおすすめできません
- 家族に言われ仕方なく来た→あなたの意志が大事だから
- 人任せな方→一緒に良くなろうとしない方
- 計画的に通院できない方→改善には継続性が必須だから
- セルフケアに取り組まない方→あなたの協力が必要だから
- 自らに投資しない方→自分自身を大事にしないと良くならない
このような方にはおすすめです
- 症状を根本から良くしたい方
- 改善だけでなく再発も予防したい方
- 仕事や趣味を思いっきりやりたい方
病気でない不調で、悩んでいる方がとても多いです。
私たち現代人は、仕事で一日中、座りっ放しでパソコンをして、電車に乗れば、スマートフォンを見ています。
どんなに健康な人でも、首を屈めて体を丸めて、光るモニターを見ていればやがて体調不良になります。
そして、体調が良くないのに日々の精神的なストレスが加わると、不調が加速します…。
体調が悪いのに病院で診てもらっても、検査で異常はなく精神的なものとして済まされてしまう。
気持ちの問題として、自分を責めてしまう。いつの間にか身体中が痛い、いろんな不調が次々訪れる。
でも、安心してください。ちょっとしたきっかけがあれば、体は変わり不調はよくなります。
あなたが気が付いていない体の癖、日常生活での体の使い方などに改善のヒントが隠れています。
「不調で毎日が楽しくない」と悩んでいたら、時間が本当にもったいないです。
もし今、あなたが不調で「どうしたらいいの？わからない…」のなら、私と一緒に良くしませんか？
ご来院を心よりお待ちしています。
こばやし接骨院 院長 小林利忠
当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか？
のどが詰まって息がしにくい、めまいと手のシビレ、首がいつも痛くて寝ても寝ても眠たかったです。
病院では自律神経失調症、不安神経症などと言われ、毎日薬を飲んでいました。
何より当たり前に日常生活が送れなくなってしまったことが、もどかしかったです。
当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください
首の痛みやだるさが1回の施術で抜けて驚きました。２〜３週間で薬の量が劇的に減り、仕事中の眠気が全く無くなりました。
良くなっていく過程で新たな別の症状が出て、不安になった時も「良くなるから大丈夫ですよ」といつも声を掛けて下さいました。
今では症状の全く出ない生活が送れるようになっています。本当にありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。