院長紹介

地元は下石神井ですか？

はい、生まれたのは荻窪病院です。息子も荻窪病院ですね。南幼稚園、下小、石南中です。地元では「学習院コース」と言われてます！？

ほとんど、下石神井を出たことがないですね。正直言うと、思春期の頃は地元がいやでした。下石神井は何にもないですからね（苦笑い）

退屈でした。中学生の頃はよく吉祥寺に背伸びしに行きました。今では上井草駅の「ローカルさ」が好きですね。「都会から帰ってきた」感があります。

石神井は高い建物がないので空が広いです。外出ると空を見渡します。そして、木が多くて畑もあり、緑が心地いいいです。

接骨院開業するのも、よその土地という選択肢は一切ありませんでしたね。ありがたいことに子どもの頃、世話になった方たちがたくさん来てくれます。

家族構成を教えてもらえますか？

受付の妻と小学生の息子がいます。カメを飼っています。当院は妻とふたりでやっています。

気兼ねなく来て頂けたらうれしいですね。

「家族が眠れなくて悩んでいる」「重だるい疲れが取れない」「自分でもどこが調子が悪いかわからない」など…。

わからないことや聞きたいことがあれば、気軽にお尋ねくださいね。

お電話でも、メールでも、もちろん直接、来院して頂いても大丈夫です。遠慮しないでくださいね。

アクティブに見えますが、スポーツとかしているんですか？

ハイ、からだは、よく動かしますね。今はロードサイクルに乗りますね。都内は電車よりも自転車で移動します。

毎月、五反田まで勉強会に行くのですが、１時間ちょっとで行けますよ。都会を自転車で走るのは気分転換になります。

わたしは、ずっと接骨院に引きこもっているので、休みは外出するように心掛けています。上井草スポーツセンターに筋トレに行きますよ。

自宅では腕立て、腹筋、スクワットが日課です。ランニングもしますよ。施術する先生が元気じゃないと、みなさんを元気にすることはできませんからね。

２年連続でかち歩き大会に出場しています。新宿から青梅まで４３kmを「飲まず・食わず・走らず」の自己鍛錬の大会です。８時間かかりました…たぶん、もう出ません（苦笑い）

健康についてどう考えていますか？

私の健康観はぐっすり寝てスッキリ起きる。つまり、日中は全力を出し切る。夜は疲れて横になったら３秒で就寝。

不眠で悩む方も施術を受けると、朝までぐっすり眠れるようになります。

一晩眠れば、朝元気に復活！これが私の健康の定義ですね。

夜は９時から１０時に寝て、朝は早ければ３時、だいたい４時頃には、起きますね（苦笑い）休日も、同じリズムです。３６５日、寝る時間と起きる時間、食事の時間は変えません。

ご飯は玄米なのですが、量を半分にしたら、軽く２キロ体重が落ちたので、びっくりしました。ラーメンが好きなのですが控えています。

起床したら寝るまで出し惜しみなく、全力で自分のやりたいことを目一杯やる。つまり、眠れば元気になる体が本当の健康と考えています。

当院の施術を受けるたびに、眠れる体になって不調が回復します。

自律神経失調症の施術への想いを教えてください

自律神経の不調は心と体のバランスが乱れる状態です。「体がフラフラして、めまいがする」「手足がしびれて、お腹の調子もわるい」など…。

「身体全部が悪いところだらけなのに、病院で検査をしても異常はない」原因はどこにあるのか…悩んでいる方がとても多いです。

自律神経失調症は、内臓や脳、その他の器官に異常はなくても、その人の何気ない生活習慣の偏り・クセが体を動かす自律神経の働きの歯車を乱す原因になります。

当院では５つをストレスとして定義しています。筋肉の緊張・関節可動域の減少、内臓疲労、気の流れの乱れ、脳脊髄液の滞り、眼精疲労（眼瞼痙攣）です。

不調な時間が長くなれば、精神的な疲労や気温、湿度、寒暖差も加わって、体のリズムも崩れ、自律神経の症状がさらに悪化します。

いつまで、経っても自律神経の不調から脱せないのは、この負の連鎖が原因と考えてます。ストレスが続くと体は跳ね返そうと抵抗します。

しかし、ストレスが気づかない間に溜まると、自分の力で跳ね返すことができなくなります。

そうすると、普段何でもないこと（車の運転・家事・電車に乗る）今までの日常生活ができなくなることがあります。

初期の段階であれば、あるほど、自律神経の不調は早く改善されます。不調な期間が、長いほど回復にも時間がかかります。特に、長期間にわたって薬を服用している方は、回復まで時間が掛かります。

なぜなら、自律神経の不調は病気ではないからです。

でも、決して焦ることはありません。一歩づつ進めばいいんです。

最後に、こばやし接骨院はどんな接骨院ですか？

当院のコンセプトは、良くなる施術で「自分史上最高になる」です。つまり、不調になる前より元気になろうです。

やるからには、目標を高く持つのがわたしの考えです。体って、当たり前のことをしてあげれば、いい方向に導いてくれます。

そのためには正しい方法があります。わたしは、施術や健康に関してはプロフェッショナルです。

なかなか症状が改善しない人は、迷ってます。自己流の改善策があなたに合っていないことも多々あります。

病院にも行った、薬も飲んでいる、鍼にも行った、整体にも行った、食事も注意している。

でも、変わらないのは、まだ隠れた本当の原因がわかっていないだけかもしれません。

会社や外出するときに、スマートフォン、パソコン、ハンカチ、水筒、財布、鍵、時計、ペンなどを持ちませんか？

施術も同じです。症状を改善する必要なアイテムが揃ってないだけの場合があります。

だから、あなたに言いたいのは決してあきらめないで欲しい。わたしが言いたいのは、これだけです。