逆流性食道炎

まず、内視鏡（胃カメラ）検査で食道粘膜の炎症（びらんや潰瘍）の有無や程度を確認します。

びらん性逆流性胃食道炎は、食道粘膜にただれや潰瘍が確認できる状態のことです。

一方、非びらん性逆流性胃食道炎は、自覚症状【胸焼け・呑酸】はあるが、内視鏡では明らかな粘膜障害が認められない状態のことです。

胃酸の刺激を抑える。食道粘膜の治癒と胸焼けと呑酸の緩和を図るために、複数の薬で症状を抑え込みます。

薬物療法は、4～8週間のあいだ胃酸抑制薬を服用して食道粘膜を修復させます。しかし、症状が改善しても逆流性食道炎は再発しやすいです。

医師の指示のもと維持療法へ移行するのが、逆流性食道炎の薬物療法の一般的な治療法です。

薬物療法で改善が見られない場合、または食道裂孔ヘルニアを伴う場合、若年で生涯、薬の服用を避けたい場合に検討されます。

胃は体の「左側」に位置しています。

逆流性食道炎の方の９９％は、左脚（左側）が短いです。見せかけ上、左脚が短いということです。左側がつまっています。

下部肋骨と骨盤(腸骨)のスペース（胃の収まる）が、右側に比べて狭くなっています。胃は内容物が入ると、前と下に伸びようとします。

しかし、脚を組んだり長時間座位姿勢が強制されると、骨格は左側に影響を受けます。胃が緊張するからです。

胃が緊張状態になると、交感神経（興奮する神経）が優位になります。左側の骨盤内のスペースが狭くて、胃が下へ伸びる場所が、そもそもありません。

すると、胃はどうなるのでしょうか？

噴門部（胃の入り口）が、結果的に開いてしまいます。狭いスペースに無理やり閉じ込められた胃は緊張しています。

胃が前と下に伸びる場所がないので、胃は緊張を緩和させるために、胃の入り口を開かざるを得ない状況に追い込まれます。

結果として、胃酸の逆流現象が生まれます。

また、体の左側が短いと、体はバランスが取れなくなります。つねに左に引っ張られるので、無意識に右側にチカラが入ります。

バランスを取ろうとして、右の肩が力みます。右肩が痛くて上がらない（上がりづらい）方が一定数いらっしゃいます。

やがて、中心線である正中線が左側にズレます。

逆流性食道炎により胃酸の影響で喉のつまり（ヒステリー球）などを感じる場合もあります。

もう一つ原因が考えられます。喉は体の中心にあるので、中心線が傾くと、喉は管（くだ）なので、管が狭くなることもあります。

すると、喉は筋肉由来の組織なので、体が傾くと無意識に緊張して喉の通り道が狭くなります。喉には絨毛があります。交感神経が高ぶると、絨毛が立ってしまいます。

骨格が傾くと、常に緊張状態になり、自律神経の交感神経（興奮する神経）が優位に働きます。

傾きが大きくなればなるほど、胃も興奮をします。体だけでなく脳もどんどん強張ります。

脚を組んでいなくても、同じです。長時間の座位でのパソコン姿勢は、骨格を崩します。食道や胃が圧迫されます。

車に例えると、左側の前タイヤと後ろタイヤがパンクした状態です。走らせる時、普段よりチカラを入れてアクセルを踏んでいます。

チカラを入れて、車体（カラダ）を真っすぐにしようとして、ハンドル操作をしています。止まっていても、車体は左側に傾いています。

リラックスを完全に忘れた状態なので、胃の蓋（噴門）が勝手に開いて、胃酸が上がってきます。

私たち現代人は毎日、椅子に座ってパソコンを使って仕事をしています。スマホも使います。

モニターをのぞき込んで、頭は前方へ出て、背中は猫背姿勢になります。両肩は、無意識に上がってしまいます。

デスクワークでは、仕方がないです。丸くならないと、パソコン仕事ができません。

また、脚を組んで座ったり、座位姿勢が長くなると、骨格は、多くは左側に傾こうとします。骨格が傾くと、無意識に脳は水平位に正そうとします。

つまり、骨格を支える骨格筋（首・肩・背中・腰・脚全体）が過度に、しかも無意識に力を入れて、傾いた骨格を真っすぐに支えざる得ない状況に追い込まれます。

骨格筋は、関節をまたいで付着しています。骨格筋が過度にこわばると、関節の動きも極端にセーブされます。

つまり、体の動きが小さくなります。

筋肉をあまり使わなくなります。筋肉はエンジンです。骨格筋が緊張すると、エンジンがかかりにくい状態に陥ります。

「最近、すぐに疲れる…」「寝ても疲れが取れない…」「歩く速さが遅くなった…」なんて心当たりはありませんか？

胃も喉も筋肉からできています。体そのものの動きが低下すると、胃や喉までも連動します。私たちは、歩くことで歩く振動が内臓や体全体に届きます。

振動に抵抗して、私たちの体は反発して負けないよう強くなります。お尻の筋肉が固く強張って、股関節の可動域が制限されたら、歩幅は狭くなります。

つまり、歩くスピードは落ちます。

内臓への刺激も減るので、正しい位置に体は戻れなくなります。体はすべてが連動しています。つながりがあります。

長時間座ること、脚を組んで座ることは、体に様々な悪影響を与えていることを忘れないでください。

胃には食べ物の逆流を防いだり、消化のタイミングを調整する門が２つ【噴門と幽門】あります。

噴門は、食道と胃がつながる入り口です。

食べた物が、食道へ逆流しないように、防ぐ役割があります。噴門の締まりが緩いと、胃の内容物だけでなく、胃酸も食道へ逆流します。

胸焼けや呑酸（酸っぱい物が上がってくる感じ）を引き起こします。逆流性食道炎になる方は、噴門の入り口がつねに開いている状態です。

体の左側が右脚と比べて、見せかけ上の短縮があります。左脚が短くなると、胃の広がる場所が狭くなります。

そこで、胃は噴門を開くことによって、圧から胃を解放しようとします。

胃は普段、空っぽの状態は縦（長さ）約15～２０センチ、横幅（太さ）約７～８センチ程度です。握りこぶし１～１.５個分ほどです。

細長い平らな袋状（J字型）をしています。胃に内容物が入ると、胃はどんな動きをするのか？というと、「下方」と「前方」へ向かって伸びて膨らみます。

胃の上側には横隔膜、心臓、肝臓などがあります。胃の入り口である噴門（食道とのつなぎ目）は背骨付近で固定されているので、上方向へほどんど広がりません。

胃は、上ではなくて固定された噴門を起点に下方へぶら下がるようにして、大きく膨らむメカニズムです。

だから、胃が下がった状態【胃下垂】にあると、内容物が胃に進入した時、胃は下方へも前方にも伸びることができません。

胃の内圧を逃すために、噴門が開いてしまいます。もう一つは、胃下垂が原因で常に噴門が開いていることが考えられます。

胃が下に常に垂れ下がっているので、噴門は開きっぱなしにあるとも考えられます。食べた後、または食事中、ポッコリお腹になるのは、胃下垂の可能性があります。

※一方、胃下垂を起こしていなくても、腰部や背部の筋肉緊張によって、反り腰や背部凸などが表れると、胃が圧迫をされて噴門が開きやすい状態になります。

食べ物が食道から入ると、迷走神経の合図で胃壁の筋肉が緩んで、内部の圧を上げないで容量を広げます。

約５０mlから１.5~2Lほど膨らみます。迷走神経の大元は、脳にあるので脳の位置が体の真ん中【正中線】にないと、正しい指令を送れなくなります。

また、胃はせんどう運動をして、胃の上部で溜めた食べ物を出口【幽門】に向かって波を打つように収縮【せんどう運動】を繰り返します。

胃液と食べ物を混ぜ合わせて、ドロドロの粥状態に砕いていきます。

迷走神経【副交感神経】で、胃のせんどう運動は活発になります。胃酸の分泌も促して消化も進めます（アクセル）つまり、リラックスモードで優位に働きます。

一方で、大内臓神経【交感神経】は、胃の動きを抑えて、胃液の分泌を減らす役割（ブレーキ）があります。緊張、ストレス、興奮状態の時、優位になります。

脚を組んで座ることが習慣化して、食事中も無意識で脚を組んでいる場合は、脳が強いストレスを感じています。

やがて、交感神経（アクセル）と副交感神経（ブレーキ）のバランスが崩れます。胃の運動や胃酸のコントロールが狂います。

整体の源流、日本古来の整体術「山本操法」と気の流れを整える「気導術」を組み合わせています。

さらに人間構造学、運動力学からの視点も併せて、あなたの心と体を「真の健康」に導く当院独自の門外不出の整体術です。

喉のつっかえ、焼き付くような痛み、違和感、こみ上げてくる酸っぱさ…。

「毎日のご飯をおいしく食べたい」「寝る時、横になってぐっすり眠りたい」「友人と楽しくランチしたい」

「普通の日常生活を送りたい」と、皆さんおっしゃいます。

病院で内視鏡検査しても「異常なし」胃酸を抑える薬を服用しているけど、ずっと薬は飲みたくない。

逆流性食道炎を根本から良くする方法を知りたいけど、どうしたらいいのか？本当に困っている方が多く当院にはいらっしゃいます。

また、逆流性食道炎が周りにはいないので、理解してもらえず精神的に孤立するケースもあります。

うちには、３０代～７０代までの方がいらしてます。何でも聞いてください。そして、安心してください。逆流性食道炎は良くなります。

私は逆流性食道炎の根本原因は「姿勢」であると考えています。

私たち現代人は、座っている時間がとても長いです。座る時間が長いと、人は本来は座ることが苦手なのですが、脚を組むことでごまかしています。

脚を組むと楽なのは、感覚の大きなズレなのです。感覚のズレが脳は「違和感」として捉えます。

時間の経過とともに、気が付かないうちに違和感が大きくなり体の機能が落ちます。

結果的にあなたの場合は、逆流性食道炎を招いてしまったのです。体はとても正直で、脚組み姿勢の履歴があなたの体に出ています。

もちろん、脚を組んでいない方もいらっしゃいます。普段の体の使い方、クセによって胃や食道を圧迫しています。

もちろん、脚を組んでいない方も、普段の体の使い方のクセによって、胃や食道が圧迫されることが多々あります。人の体は、微妙なバランスで成り立っています。

「一生この不快感と付き合っていくしかないのか…。」と諦める必要はありません。

薬に頼る毎日から卒業できます。楽しい生活を取り戻せます。ひとりで抱え込まないで、私と一緒に良くしていきましょう。

こばやし接骨院　院長　小林利忠