不眠症

不眠症を薬に頼らないで改善してみませんか?

不眠症を薬に頼らないで改善してみませんか?

3つの違いがあるから選ばれる多くのお客様に選ばれるポイント

ポイント1

7つ資格がある

写真は左右にスライドできます

厚生労働大臣公認の国家資格者【柔道整復師】

健康実践指導者【厚生労働大臣】

気導術【日本気導術学会】

山本操法【山本操法伝承協会】

SAT調整法【日本SAT協会】

スポーツ医学検定証

ケトジェニックダイエットアドバイザー認定証

ポイント2

不調の原因を突き止める

今あなたの抱えてる不調は現象です。大事なのは感覚意識に惑わされないことです。

 

不調の裏にある「根本原因」を見極めて真の改善へ導きます。

ポイント3

あなたに合ったセルフケアを伝授

日常生活での何気ないの蓄積が、現在のあなたの不調を招いています。

 

誤った癖を改善するためにあなたに合った、簡単な誰でもできる体操やストレッチを指導します。

こんなお悩みはありませんか?
  • 薬ではなく体そのもをよくして改善したい
  • 眠いのに布団に入ると目が冴えてしまう
  • 寝ても何度も目が覚めてしまう
  • 睡眠中に変な夢ばかり見る
  • 寝ても疲れが全く取れない
このような悩みがいつまでも解決されないのは根本原因を見ないで起きている現象だけを見てその場しのぎの処置をしているからです。
私ならこのような悩みを終わりにできます

睡眠薬・睡眠導入剤を半年以上、服用している方の施術はご遠慮させていただきます

夜、眠れないほどつらいことはありません。

 

眠ることは、人間の本能です。本能とは、人間が生まれつき持ってもので欠かせないです。

 

しかし、現代社会は眠りで悩んでいる人が多いです。特に、過剰にストレスが入ると、興奮する神経(交感神経)が強まってリラックスする神経(副交感神経)が抑えられます。

 

ベッドに入っても、目が覚めてしまいます。不眠は心身への最大のストレスです。理由は、脳を休ませることができないからです。

 

自律神経を改善すれば、リラックスするスイッチが自然に入るので、眠りに着けるようになります。

 

「きちんと眠れるようになりたい!」と思うなら、ぜひうちに来てください。あなたの来院を心よりお待ちしています。

 

こばやし接骨院 院長 小林利忠

当院の施術を受けた方の事例紹介【施術実績多数】

お客様の良くなった声

自然と眠れるようになったらPMSも良くなった!

お客様写真

「当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?」

寝つきが悪く夜中に数回、目が覚める事がありました。

朝起きても体が重く、肩こり、頭痛、ひどいPMSにも悩まされていました。

「当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください」

自然と眠れるようになりました。PMSも軽くなり、イライラや不安感も改善され、子どもへの接し方も穏やかになりました。

また、普段の姿勢も気にかけるようになりました。

M.Hさん 東京都西東京市在住 32歳主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

あれだけ悩んでいた睡眠障害が良くなった!

お客様写真

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

16年前に自律神経失調症になり動悸、めまい、睡眠障害で悩んでいました。体の不調により気持ちも沈んでいるような日々でした。

 

当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください

施術を受けてまず最初に感じたのが、帰り道に猫背の私が背筋が自然とまっすぐになりました。そして、あれだけ悩んでいた睡眠障害が改善され、ぐっすり眠れるようになりました。

 

ズレていた首の位置をもとに戻したので、眠れるようになったと先生に教えてもらいました。だんだん症状もよくなり目標としていた仕事にもたくさん行けるようになりました。

K.Kさん 東京都練馬区 40歳建設業

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

眠れない…PMSが酷かった…

お客様写真

当院で施術を受ける前はどのような状態でしたか?

背中がバキバキ…当時は不規則な仕事ということもあり、眠れない…首が短い…動けないほどヒドイPMSでした。

 

当院で施術を受けた後のご感想をお聞かせください

体全体が軽い。特に背中が軽いです。とにかくよく眠れて目覚めが良い(早起きできるようになりました)また、感情のコントロールが上手くいっています。

 

PMSが無いので、サクッと生理が来ます。ちょっと遠くからですが本当にお世話になってよかったです。

まいりん 東京都大田区 40代自営業兼アルバイト

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

当院の施術が高く評価され、他院の先生からも推薦いただいております!

小林先生は「長年不調で悩んでいる方のお役に立ちたい」熱いハートを誰よりも持っている先生です

狩野先生

小林先生が接骨院の先生を志したのは、学生時代ラクビーで痛めた首のヘルニアを良くしてもらったことがきっかけだったそうです。

 

「どこに行っても良くならないから、もうあきらめている…」そんな方こそぜひ来てほしい、と熱く語っていたのが印象的でした。

 

「今度は私が不調で悩んでいる方の役に立ち、私と同じように自分のやりたいことを実現して欲しい!」とも言っていました。

 

勉強熱心な小林先生ですから、自信を持って伝えられるのでしょうね。こばやし接骨院は練馬区で唯一、自律神経に特化しています。自律神経の改善実績、経験ともに豊富です。

 

今までよく頑張りましたね、もう大丈夫ですよ。

 

あきらめかけていたあなたを、本当に良くしたいと思うなら小林先生は安心して任せられるプロフェッショナルです。

 

きっとあなたの望みを叶えてくれます。私が自信を持って推薦いたします。

 

品川区武蔵小山 腰痛専門「ハートリィ整体院」代表 狩野裕先生

不眠に対して根本的に改善することをしましたか?

眠れない・・・

多くの場合、眠れなくて困ると病院へ行きます。

 

病院へ行くと「眠れなくて困っています」と医師に言えば睡眠薬や睡眠導入剤が処方されます。

 

病院は症状に対して、お薬が出ます。

 

一先ず薬で眠れるようになればいいと思います。でも、睡眠は本能です。本能を忘れたらどうでしょうか?

 

薬で最初のうちは眠れるようになります。しかし、段々と薬の依存度が高まり薬の強度が増すことがあります。

 

1錠が2錠へそして、強い薬へと…。

 

薬を飲んで眠れても強制的に脳をシャットダウンするので、脳の疲れを取る程ぐっすり眠ることはできません。

どうして不眠症になったのでしょうか?

不眠症で悩む方に多い体の不調

  • 肩こりでも悩んでいる
  • 眼精疲労がひどい
  • ギックリ腰を繰り返している
  • 疲れが取れない
  • 手足がしびれる
  • よく下痢をする
  • PMSの症状がある

不眠症で悩む人の身体的特徴

  • 首が前に出ている
  • 仰向けで眠れない
  • 椅子に座る時、必ず脚を組む
  • 病院でストレートネックと言われた
  • 肩がすくんで挙がっている
  • まばたきをずっとしている
  • 前屈がとても苦手(体が固い)
3っ以上当てはまる方はできるだけ早く当院にご来院ください。

不眠症は生活習慣病

パソコン

同じ姿勢を長時間すると、体の筋肉が緊張状態に陥ります。

 

私たちの生活はスマートフォンやタブレット、携帯ゲーム機に囲まれています。

 

当然、仕事では座りっぱなしでパソコンとにらめっこです。

 

人間の体は座るようには作られていません我々の先祖はサルです。

 

つまり、動物なのでもともとは動き回るように設計されています。仕事はパソコンです。プライベートはスマホです。

 

どんなに健康な人でも光るモニターを毎日うつむいて、見ていたら不調になります。周りにも一日中パソコンをしている人はいます。

 

では、なぜあなたは不眠症になってしまったのでしょうか?

 

人は誰もが弱い部分を持っています。

 

あなたが不眠症になったのは、自然回復力で眠りをコントロールするスイッチが入らなくなったからです。

 

つまり、体の不調が「不眠」という形で現われたのです。

不眠症の根本原因→自律神経の乱れ

眠り

眠りに入るには自律神経の働きが重要です。

 

自律神経のリラックスする神経(副交感神経)の働きが弱まると眠りが上手くいきません。

 

不眠症の方は、交感神経(興奮する神経)が眠りに就いても強く働きます。理由は、体が常に強い緊張状態にあるからです。

 

もちろん本人は感じていません。だから、不眠なのです。

 

自律神経は、運動神経と違い自分の意思では動かすことができません。その為、自律神経は脳が無意識下で眠りをコントロールします。

 

しかし、心身の状態が良くないと自律神経はきちんと働きません。

 

自律神経の微妙なバランスが崩れると「疲れているのに眠れない」状態になります。寝たはずなのに、疲れが取れないことにもなります。

 

自律神経が乱れると、脳が眠りをコントロールできなくなります。

 

【不眠症を改善するポイント】

自律神経を整えて眠りを誘因できる身体にしておくこと

では、なぜ自律神経が乱れてしまったのでしょうか?

どんなに健康な人でも…5っの原因が積み重なると、自律神経が乱れて不調へ

1筋肉の緊張と関節可動域の減少 2内臓疲労 3気の流れの乱れ 4脳脊髄液の滞り 5眼精疲労【眼瞼痙攣】まぶたのけいれん

①筋肉緊張↑・関節可動域↓

筋肉

筋肉が緊張して固くなると、関節の動く範囲が狭くなります。筋肉は身体のエンジンだから、新陳代謝が落ちて自律神経が乱れます。

 

つまり、体力が落ちるので疲れやすく、また不調が溜まり回復しない身体に陥ります。

②内臓疲労

内臓疲労

内臓も筋肉からできています。疲れると内臓は下がります。やがて首や肩、背中や腰が痛い、こるなど体表面に症状が出ます。

 

内臓はすべて自律神経がコントロールしています。なかなか良くならない不調は内臓のSOSサインです。

③気の流れの乱れ

元気が出ない

私たちには「気」が流れています。元気な人は輝いて見えます。元気の気であふれているからです。

 

気の流れが乱れると深い呼吸ができません。呼吸が口パクになるので、酸素不足になり血行不良になります。

 

気がキチンと流れなくなると「不調を跳ね返す力」が無くなり、元気の気が消えてしまいます。

④脳脊髄液の滞り

脳脊髄液の滞り

脳と脊髄が自律神経の大元です。脳脊髄液が脳と脊髄を栄養しています。実は脳も呼吸しています。

 

脳脊髄液が滞ると脳に「違和感」を覚えるような感覚になります。「本来の自分」が分からなくなります。

⑤眼瞼痙攣【眼精疲労=脳疲労】

眼精疲労

眼精疲労【眼瞼痙攣】は単なる疲れ目ではなく脳疲労です。寝てる時もまばたきをしているので脳は休まっていません。

 

「24時間」自律神経がONになります。眼瞼痙攣は自覚症状がない場合がほとんどです。

自律神経が乱れると…

交感神経↓【免疫力低下】

  • 頭痛
  • 血圧不安定症
  • 高血圧症
  • 喉の違和感
  • 不眠症
  • 動悸
  • 息切れ
  • 便秘
  • 食欲不振など

副交感神経↓【アレルギー・メンタル低下】

  • めまい
  • ふらつき
  • 頭痛
  • アトピー
  • 湿疹
  • 気管支喘息
  • 倦怠感
  • 疲労感
  • 意欲低下など
さらに

外的ストレスも加わって限界を越えると…

5っの外的ストレス

ストレス
  1. 人間関係
  2. 気温差
  3. 添加物・砂糖の過剰摂取
  4. 悪い姿勢
  5. 電子機器・電磁波

5つの外的ストレスが加わる→耐性ストレス許容量をオーバー

ついに、
痛みや不調が発生
下へ

自律神経が乱れると回復力↓低下

交感神経と副交感神経のバランスが取れるとスムーズに体が動く
  1. 筋肉の緊張・関節可動域減少
  2. 内臓の疲労
  3. 気の流れの乱れ
  4. 脳脊髄液の滞り
  5. 眼瞼痙攣【=脳疲労】

自律神経が乱れて不調になったのは、上記5つと外的ストレス人間関係・気温差・添加物や砂糖の過剰摂取・悪い姿勢・電子機器、電磁波】も積み重なった結果です。

 

確かに痛いところをマッサージすると、その時は楽になります。鎮痛剤も服用すれば軽減します。

 

でも、時間が経つとまた元の状態に戻ったり、薬が以前ほどの効果を感じられなくなるのは、どうしてだと思いますか?

 

答えは簡単です。

 

不調の根本原因にアプローチしていないからです。

当院が行う不眠症へのアプローチ

どのような施術で、自律神経を整えるの?

世界で唯一の施術法

The deep impact整体術

整体の源流と言われている日本古来の整体術「山本操法」と誰もが持ち合わせている気の流れを整える「気導術」を組み合わせています。

 

さらに人間構造学、運動力学からの視点も併せて、あなたの心と体を「真の健康」に導く当院独自の門外不出の整体術です。

他とは口コミの内容が圧倒的に違う【証拠あり↓】

ポイント1

骨格と骨盤を調整して筋肉と関節のあそびを作る

ストレッチ

骨格と骨盤を整えて、体にあそびを1mm作ります。筋肉と関節の動きが良くなり自律神経が活性されます。

ポイント2

内臓【胃・大腸・小腸・肝臓・胆嚢・脾臓・膵臓・心臓】を整える

内臓

内臓は血液のなので血行が良くなると、自律神経の働きが「ぐぐっと」2段飛ばしで高まります。

ポイント3

気の流れを整える

気

気の流れを整えると、風通しの良い身体になるので深い呼吸ができます。自然に呼吸ができると、身体の緊張が取れます。

ポイント4

脳脊髄液の流れを整える

脳

脳脊髄液の流れを促すと脳が「キチン」と呼吸して、身体全体が暖かくなって、自律神経の不調が改善されます。

ポイント5

眼瞼【まぶた】痙攣を整える

眼瞼痙攣の施術

いよいよ自律神経が大きく乱れると、起きる現象が過剰なまばたき眼瞼痙攣】です。

 

もちろん眼を潤すために、まばたきは必要です。しかし、眼瞼痙攣【眼精疲労=脳疲労】は自律神経の乱れの警告です。

最終的に乱れた自律神経が整うと、

しっかり眠ってスッキリ回復 当院の目的

施術動画(一例)

※首を無理やり曲げて「ボキボキ、バキバキ」鳴らすような乱暴な施術はしません。ご安心ください。

当院の施術が合わない方

  • 長年メンタルな不調も抱えている方
  • 睡眠薬、睡眠導入剤、鎮痛剤を半年以上、服用されている方
  • 良くなろうと前向きなお気持ちが持てない方

一つでも該当する方は、大変申し訳ございませんが施術をご遠慮させていただきます。

はじめまして 院長の小林です
こばやし接骨院 院長 小林利忠

眠ることは人間の欲求です。だから、眠りが上手くいかないのはとてもつらいことです。

 

不眠が原因で様々な不調が出ます。めまい、動悸、手足のしびれなどの自律神経失調症です。不眠になると様々な不調がリンクします。

 

日常生活に大きな影響を与えます。仕事中に睡魔に襲われる。集中できない。家事が手につかない。子どもにつらくあたってしまう。

 

自然治癒力で回復したいと少しでも思うなら、わたしはあなたのチカラになれます。

 

ぜひうちに来て不眠症を良くしませんか?

 

元気で何気ない日常を取り戻しましょう。ご来院心よりお待ちしています。

 

こばやし接骨院 院長 小林利忠

初見料6600円と施術料8800円 2回目以降〜8800円のみ

院内外はこんな感じ↓

写真は左右にスライドできます

清潔感が溢れる空間♪

清掃は徹底してます。ベッド4台で施術時はカーテンで仕切ります。こちらで着替えもできます。また、ベッド1台分間隔を開けて施術します。

待合室♪

早めに来院されても、こちらでゆっくりお待ちいただけます。お連れの方や親御さんはこちらでお待ちください。

お手洗い♪

待合室の奥にあります。お気軽にご利用くださいませ。

アロマで院内をディフューズ♪

100%天然のエッセンシャルオイルで施術効果アップが期待できます。来院される方の症状に合わせてオイルをブレンドしています。

駐車場2台有り♪

当院すぐ裏【新青梅街道から当院手前を右折→すぐ左側】車通りが少ないので時間を掛けてゆっくり停められます。

女性受付スタッフ常駐♪

初めての方でもご安心くださいね

小学生でもわかる説明をします

自分の体の状態がわかると、改善に向けてモチベーションが持てます

今日寝て明日起きられるようになります

【施術の特徴】眠れるようになります=ググッと回復へ

当院です

平成21年3月2日に開院しました

どこに行っても良くならない方はうちに来て!

病院で検査した、整体、整骨院、鍼灸にも行ったけど思ったように改善しない人はお任せください

こばやし接骨院までの道のり

こばやし接骨院 地図

路線情報はこちらへ>>

詳しい道案内はこちらへ>>

西武新宿線【上井草駅:徒歩約10分】

下井草駅ではありません 

駐車場2台あり【当院すぐ裏】

当院手前を右折→すぐ左側(新青梅街道より)

  • こばやし接骨院手前を右折してすぐ左に駐車場2台あり
  • 駐車場2台あり

お連れ様へ:お願い

アイドリングストップ

よくある質問

Q.施術は痛くないですか?

A.恐怖を感じるような無理やりバキバキ、ボキボキ曲げるような乱暴な施術はしません。ご安心ください。

 

なお、施術の性質上、痛みを感じることもありますが、回数を重ねると嘘のように感じなくなります。

Q.どんな施術ですか?

A.私は治しません。あなたが本来持つ「自然治癒力」を引き出して、健康にします。人間の生命力、エネルギーがどんどん溢れ出て自然と元気になります。

 

施術はあなたの体を押したり、伸ばしたり、軽く叩いたりします。針やお灸はいたしません。あなたと二人で主体的になって良くする施術です。

Q.本当に5回で良くなりますか?

A.計画通り施術に通っていただくと良くなります。

ただし、薬を長期間または多種、服用の場合や症状が深い(特にメンタルの不調が合併)場合、それ以上の回数と期間が掛かります。

 

早期改善のポイントは、小さな良い変化を見つけようとして、通院することです。すると、自分では気が付かないうちに、回復へのスピードがアップします。

 

後で振り返ってみると、良くなったり、そうでなかったりを繰り返して、緩やかな登り坂を進んでいるような改善過程が見えます。

Q.電気治療はありますか?

A.苦手な方にはやりません。私からお尋ねしますので、遠慮なくお申し出ください。妊娠中(疑い有り)、ペースメーカー、体内に金属がある方は控えます。

こばやし接骨院