「ストレスとは?」
ストレスという言葉は、日常的によく使われます。ストレスは、うまくコントロールしないと、心と体の不調のもとになります。
きちんとした知識があれば、ストレスなんて、なんてことありません。
ストレスには、2っの意味があります。ストレスをゴムボールに例えてみます。ボールを指で押すと、凹みます。
ボールにかかる圧力をストレッサーと呼びます。そして、凹んだ状態をストレス反応と言います。
ストレッサーは、ストレスを発生させる要因です。ストレス反応は、ストレッサーによって引き起こされた心身の変化です。ゴムボールのように凹みは、見えないが、人も同じ状態に置かれています。
凹みが、すぐに戻ればいいですが、凹んだ内部(心)に、戻す力がないと、いろんな症状に悩まされます。
「ストレッサーは3種類」
①物理的ストレッサー
(気温・気圧・放射能・日光・長時間通勤・ケガ・事故・排気ガス・農薬・アルコール・ニコチン・花粉・ホコリ・微生物・害虫)
②精神的ストレッサー
(人間関係・結婚・離婚・入学・就職・昇進・退職・友人、家族との別離、死別・左遷・解雇・失業・破産)
③内的ストレッサー
(運動不足・過度の運動・睡眠不足・過睡眠・過食・偏食・月経異常・妊娠・分娩・疾病・長期入院・悪姿勢・発育不全・衰退)
「良いストレスと悪いストレス」
人間、ストレスが全くないと、快適に過ごせるか?というと、そんなことはありません。友人、家族、仕事、学校、人生の目標もなく、何の刺激も緊張感もなければ、逆にストレスになってしまう。
刺激を与えないと人間は、不眠になったり、幻覚や幻聴になるという。人間社会では、ストレスから完全に逃れることはできません。でも、ストレスがないのも、よくないのです。
適度のストレスが、必要です。
カナダの生理学者はセリエは「ストレスは、人生のスパイスである」と言っています。ストレスは、良い刺激もあれば、悪い刺激もあります。
ストレッサーは、様々な条件次第で私たちが元気に暮らすための適度な刺激になります。
逆に、心身を消耗させたり、体調不良や様々な病気を引き起こす原因にもなります。ストレスは、ヨットと風の関係にたとえると、無風状態では、ヨットは進みません。台風のような暴風では、ヨットは転覆します。
過剰なストレスでは、人も倒れます。ヨットが、快走するには、適度な風が必要です。人も同じで、良いストレスが必要です。
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初めまして!こばやし接骨院の院長、小林利忠です。
症状ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今、どんなことに悩んでますか?
- 病院で検査をしてもよく分からない不調に悩んでいる
- 薬を飲まずに良くなる方法を探している
- 私と同じ不調の人は良くなっているの?
- 同じような不調の人はいるの?
- 他院では思うような望んでいる効果が出てないけど、もし行ったら本当に良くなる?
- 自律神経を良くする専門整体院を探している
- もしかして私の不調は自律神経が原因なの?
- 私のような50年以上不調でも対応してくれるの?
- たくさん病院にかかって、もうこれ以上どうしたらいいのか?わからないし、あきらめている
当院へいらっしゃる方は本当に様々な悩みを【複数】抱えています。
私は不調の原因がよく分からない症状をこれまで数多く診てきました。
一般的な院よりも経験数はケタ違いであります。良くなった人、また、良くならなかった人も多くいます。しかし、すべてが私の財産です。
だから、どんな悩み、どんな心配事も遠慮なく言ってください。安心して大丈夫です。
良くなる過程は人それぞれで、順調に良くなる場合もあれば、良くなったりその反対を何度も繰り返して、緩やかに改善することもあります。
または、10回施術しても・・・だったけど、11回目で劇的に変化することもあります。
人の体は不思議なもので「小さな宇宙」のように感じられます。
ただひとつだけ、はっきり言えることがあります。それは…、
「今どんなに不調でも、いつだってあなたの体は良くなりたいチャンスをずっと、ずっと待っている。」
これまで施術経験25年以上で自律神経に特化したオリジナル施術「The deep impact整体術」を生み出しました。
おかげさまで実績は口コミの数と内容が「証拠」だと思っています。ありがたい限りです。感謝です。
もし、あなたが不調を良くして元気になって「当たり前の日常を取り戻したい」と願うなら、私はあなたのチカラになれます。
絶対にあきらめないでくださいね^^
こばやし接骨院 院長 小林利忠

- 花田学園 日本柔道整復専門学校(夜間部)卒業
- 角谷接骨院(4年間修行)
- 医心堂染井整骨院(3年間分院長)
- あやせ駅前整形外科内科(3年間リハビリ主任)
- ティップネス吉祥寺(マシンジムトレーナー)
- フィットネスクラブ青山クエスト(パーソナルトレーナー)
- こばやし接骨院(平成21年3月開院)

- 柔道整復師(厚生労働大臣認定:国家資格者)
- 健康運動実践指導者(厚生労働省)
- 気導術(日本気導術学会)
- 山本操法伝承協会認定
- SAT調整法(日本SAT調整法協会)
- 救急法(日本赤十字)
- ケトジェニックダイエットアドバイザー

お電話ありがとうございます、
こばやし接骨院でございます。