「朝起きると、頭が痛い…午後から元気になるけど、やる気が出ない」

２０２２年１１月１２日（初回施術日）

頚部筋緊張緩和施術・ストレートネック改善操法、施行

１１月２５日「頭痛なし、腹痛なし」

The deep impact整体術、施行

１２月３日「週３～４日、すっきり起床できる」

試験前のため→頚部筋緊張（＋）

１２月１６日「朝、起床できてテスト受けられた」

６０％回復を実感する→頚部筋緊張（±）

１月１７日「部活、再開する」

８０％回復する→残りは自然治癒する→終了へ

脳とからだをつなぐ「首」は重要だ。

大人だけでなく子どもたちもスマホ、タブレット、パソコンを授業等を含め使用頻度が高い。姿勢のバランスを崩すと、重い頭を首だけで支える。

首だけで「体重１/１０」の重量の頭を保持するのは困難だ。

首こり、肩こりを通り過ぎると、頭痛になる。やがて、不眠へ発展する。不眠になると脳が休めなくなるので、朝が起きられない。また、起きようと思っても、動けない。

重要なのは、睡眠は「時間」ではなく「質」だ。

寝ても交感神経が興奮状態なので、眼は閉じて寝ているが、肝心の脳が寝てないから眠れてない。起きられない。起きても頭が痛い。

朝が起きられないのは、「生体リズム」が乱れた結果だ。

「眠る」行為は欲求なので、いったん睡眠を忘れると、取り戻すには時間が必要だ。回復には生活習慣の改善だ。極端だが、電子機器を一切やめる。

とくに中学生までの子どもは、脳が未発達なので、電子機器は悪影響しかない。鮮明な画面で眼が疲れて脳疲労が不調につながる。

あともう一つ重要なのは「姿勢」だ。

椅子座位時には脚を組まない。また、横すわりをしない。女の子座りをしない。外に出て体を動かすこと。

要は人間的な営みをすることだ。

簡単なことだ。おそらく、子どもの頭痛、起立性調節障害は電子機器の普及とともに多くなった不調だ。子どもは被害者と言える。

脳が未発達の成長期の子どもは、電磁波から脳を守る頭蓋骨（＝ヘルメット）が完全に出来ていない。頭が痛い、お腹が痛いなどの身体的な不調は脳からのSOSのサインだ。

根本を変えなければ、いくら薬を飲んでも変化がないのはある意味、当然と言える。私は子どもに薬を飲ませるのは、断固反対だ。きちんとした食事こそが大事だからだ。

つい、熱くなってしまった（冷や汗）

もちろん、子どもの不調の原因の理由が１００％電子機器というわけではない。ただ、コロナ禍で子どもの不調が劇的に増えた。

専門家の立場から、子どもを守る立場の大人として電子機器のデメリットを知っておいてほしい。

やはり、子どもが調子良くないと、母も父も元気がない。当たり前だ。この当たり前を何としてもなくしたい。

回復に時間が必要なケースもあれば、とんとん拍子でよくなるケースもある。どうしても個人差がある。体力、薬の依存度、家庭環境、学校、友人関係、子どもなりのストレスなど。

やはり、最後は本人の良くしたい想いに尽きる。

1. 花田学園 日本柔道整復専門学校（夜間部）卒業
2. 角谷接骨院（４年間修行）
3. 医心堂染井整骨院（３年間分院長）
4. あやせ駅前整形外科内科（３年間リハビリ主任）
5. ティップネス吉祥寺（マシンジムトレーナー）
6. フィットネスクラブ青山クエスト（パーソナルトレーナー）
7. こばやし接骨院（平成２１年３月開院）

1. 柔道整復師（厚生労働大臣認定：国家資格者）
2. 健康運動実践指導者（厚生労働省）
3. 気導術（日本気導術学会）
4. 山本操法伝承協会認定
5. SAT調整法（日本SAT調整法協会）
6. 救急法（日本赤十字）
7. ケトジェニックダイエットアドバイザー

〒177-0042 東京都練馬区下石神井2-35-10 

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（※下井草駅ではありません）