満員電車でパニック発作が出て以来、電車に乗るのがこわい…
30代女性 会社員
症状
初診日:29年6月3日
- 肩こり
- 背中のこり
- めまい・ふらつき
- 貧血
- 眠れない
- 便秘
平成29年3月に職場が変わる。デスクが低く椅子を下げると股関節の屈曲が強くなる。環境の変化が有り。既往歴:子宮内膜症
4月に満員電車に乗車中、緊急停止してパニック発作が出現する。
所見
【原因】側弯(左腰)
側弯があり、左に体軸(正中線)が傾く。代償動作にて左股関節に屈曲制限、外転外旋する。
左股関節が緩い。腰と股関節を無意識で守るため脚組みが癖になる。
仰臥位寝が不可(→側弯があり、常に腰背部の筋肉が緊張状態のため)つまり、睡眠も浅くなり寝ても疲れが取れない。
主訴である肩こりが強くなる。ストレートネック無し。頚椎の目立つ側弯も無し。
施術・経過
【根本原因】側弯(左腰部)
精神的ストレス緩和のためストレス遮断法を施行する。全身の緊張緩和のためストレッチも合わせて施行する。左股関節の屈曲動作で運動痛有り。
子どもの頃から前屈が苦手。柔軟性の低下が有り。側弯症状が原因と考えられる。体幹(腰)がロックして、筋肉の動きを制限している。
1回の施術でめまいは改善される。理由は骨格筋の緊張が緩んで正中線が安定したため。3回目で60%回復したと実感あり。
しかし、左腰の緊張感も有り、肩こり感も有り。理由は、良くなったりそうでなかったりを繰り返して改善するため。次第に好不調の波が穏やかになる。
やがて、自分自身が持つ「回復力」で良くなる。
8月26日の来院時には、パニック障害の不安はほぼ消失する。混雑していなければ、急行電車に乗れる。
側弯も80%回復する。80%になれば自然治癒力で残りの20%は良くなる。
セルフケア・生活習慣改善
- 椅子に座る際、脚を組まない
- 床に座位時、横坐りしない
- 赤ちゃん万歳(胸郭を広げる)
- 呼吸法(自律神経をコントロールする)
- 側弯を改善する体操
まとめ
パニック障害の起因歴として側弯の影響が大きい。体の軸(正中線)が乱れると脳の位置がズレる。やがて、脳が疲労を起こす。
さらに追い討ちを掛けるように、パソコン仕事やスマートフォンで脳がさらに疲労する。
①脳が正しい姿勢をわからなくなる→②体の緊張が取れない→③眠れない→④疲れが取れない→⑤脳疲労が加速する→⑥パニック障害へ
既往歴の子宮内膜症も側弯が影響している。骨盤は器だから、器が傾けば中に入っている物もストレスを受ける。
つまり、根本原因である側弯を改善すると、パニック障害、肩こり、子宮内内膜症も良くなる。心身共健康になり望んでいる妊娠が可能になる。
運営者情報
初めまして!こばやし接骨院の院長、小林利忠です。
症状ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今、どんなことに悩んでますか?
- 病院で検査をしてもよく分からない不調に悩んでいる
- 薬を飲まずに良くなる方法を探している
- 私と同じ不調の人は良くなっているの?
- 同じような不調の人はいるの?
- 他院では思うような望んでいる効果が出てないけど、もし行ったら本当に良くなる?
- 自律神経を良くする専門整体院を探している
- もしかして私の不調は自律神経が原因なの?
- 私のような50年以上不調でも対応してくれるの?
- たくさん病院にかかって、もうこれ以上どうしたらいいのか?わからないし、あきらめている
当院へいらっしゃる方は本当に様々な悩みを【複数】抱えています。
私は不調の原因がよく分からない症状をこれまで数多く診てきました。
一般的な院よりも経験数はケタ違いであります。良くなった人、また、良くならなかった人も多くいます。しかし、すべてが私の財産です。
だから、どんな悩み、どんな心配事も遠慮なく言ってください。安心して大丈夫です。
良くなる過程は人それぞれで、順調に良くなる場合もあれば、良くなったりその反対を何度も繰り返して、緩やかに改善することもあります。
または、10回施術しても・・・だったけど、11回目で劇的に変化することもあります。
人の体は不思議なもので「小さな宇宙」のように感じられます。
ただひとつだけ、はっきり言えることがあります。それは…、
「今どんなに不調でも、いつだってあなたの体は良くなりたいチャンスをずっと、ずっと待っている。」
これまで施術経験25年以上で自律神経に特化したオリジナル施術「The deep impact整体術」を生み出しました。
おかげさまで実績は口コミの数と内容が「証拠」だと思っています。ありがたい限りです。感謝です。
もし、あなたが不調を良くして元気になって「当たり前の日常を取り戻したい」と願うなら、私はあなたのチカラになれます。
絶対にあきらめないでくださいね^^
こばやし接骨院 院長 小林利忠
- 花田学園 日本柔道整復専門学校(夜間部)卒業
- 角谷接骨院(4年間修行)
- 医心堂染井整骨院(3年間分院長)
- あやせ駅前整形外科内科(3年間リハビリ主任)
- ティップネス吉祥寺(マシンジムトレーナー)
- フィットネスクラブ青山クエスト(パーソナルトレーナー)
- こばやし接骨院(平成21年3月開院)
- 柔道整復師(厚生労働大臣認定:国家資格者)
- 健康運動実践指導者(厚生労働省)
- 気導術(日本気導術学会)
- 山本操法伝承協会認定
- SAT調整法(日本SAT調整法協会)
- 救急法(日本赤十字)
- ケトジェニックダイエットアドバイザー
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