不眠症:症例③

寝ても目が覚めて眠れない…

40代男性

症状

初診日:平成29年12月9日

  • 下痢
  • 寝た気がしない
  • 疲れやすい
  • 食欲低下
  • 顔の赤み

仕事のストレスなどで眠りが上手くいかなくなる。食事も取れない。次第に意欲が低下する。

所見

原因

パソコン姿勢

ストレートネック・腰部の筋緊張

 

ほぼ一日中、パソコンに向かって仕事をしている。身長が178センチある。

 

高身長のため、体を丸めた状態で筋緊張を強いられる。やがて、座位時脚を組む。体が傾く。傾きを保とうとして首・腰に過度な負担がかかる。

 

やがて、背骨のS字カーブ(生理的弯曲)が消失する。常に緊張状態へ陥る。24時間自律神経がONになる。眠れない、休めないの負のスパイラルに・・・。

施術・経過

根本原因の改善

背骨のS字カーブ

背骨(S字)の弯曲

 

筋緊張を改善してストレートネック及び腰部の弯曲を修正する。

 

無意識に肩に力が入り挙高も合わせて改善する。下肢の柔軟性を出すためにストレッチを施行する。

 

眼精疲労の施術も行う。3回目で首と腰部の筋緊張が緩和してS字カーブが出現する。目が覚めてもすぐに眠れるようになる。

 

緊張した表情のこわばりが消える。4回目で眠れる自信がつく。週1回くらい眠れない日もあるが影響がないくらいまでになる。

セルフケア・生活習慣動作改善項目

  1. 胸郭拡大1分ストレッチ
  2. 正しいまくらの使い方
  3. 背骨を伸ばす10秒体操
  4. 座位時脚を組まない

まとめ

病院とは、違った視点で治します

良かったこと→睡眠薬を飲まなかったこと

 

合計5回の施術で良くなったのは、睡眠薬に頼らなかったことに尽きます。

 

不眠で悩んで周囲に相談したところ、薬の服用を勧められたようです。しかし、ご本人の意志で薬を服用しなかったようです。

 

睡眠薬や睡眠導入剤は、脳を強制シャットダウンします。だから、脳は休まりません。

 

つまり、仮に寝ているだけです。根本的な解決とは言えません。眠りは体を元のあるべき状態にすれば、勝手に眠れるようになります。なぜなら、眠りは人間の欲求だからです。

 

薬を長期間服用すると、依存するようになります。次第に耐性ができて薬の量が増えます。また、薬効効果が高い薬に頼らざるを得なくなります。

 

「どうしても・・・」の時は、薬の力を借りてもいいと思います。でも、薬ではなく体質そのものを変えて『根本的な解決』が可能です。

運営者情報

院長

初めまして!こばやし接骨院の院長、小林利忠です。

 

症状ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

今、どんなことに悩んでますか?

  • 病院で検査をしてもよく分からない不調に悩んでいる
  • 薬を飲まずに良くなる方法を探している
  • 私と同じ不調の人は良くなっているの?
  • 同じような不調の人はいるの?
  • 他院では思うような望んでいる効果が出てないけど、もし行ったら本当に良くなる?
  • 自律神経を良くする専門整体院を探している
  • もしかして私の不調は自律神経が原因なの?
  • 私のような50年以上不調でも対応してくれるの?
  • たくさん病院にかかって、もうこれ以上どうしたらいいのか?わからないし、あきらめている

当院へいらっしゃる方は本当に様々な悩みを【複数】抱えています。

 

私は不調の原因がよく分からない症状をこれまで数多く診てきました。

 

一般的な院よりも経験数はケタ違いであります。良くなった人、また、良くならなかった人も多くいます。しかし、すべてが私の財産です。

 

だから、どんな悩み、どんな心配事も遠慮なく言ってください。安心して大丈夫です。

 

良くなる過程は人それぞれで、順調に良くなる場合もあれば、良くなったりその反対を何度も繰り返して、緩やかに改善することもあります。

 

または、10回施術しても・・・だったけど、11回目で劇的に変化することもあります。

 

人の体は不思議なもので「小さな宇宙」のように感じられます。

 

ただひとつだけ、はっきり言えることがあります。それは…、

 

「今どんなに不調でも、いつだってあなたの体は良くなりたいチャンスをずっと、ずっと待っている。」

 

これまで施術経験25年以上で自律神経に特化したオリジナル施術「The deep impact整体術」を生み出しました。

 

おかげさまで実績は口コミの数と内容が「証拠」だと思っています。ありがたい限りです。感謝です。

 

もし、あなたが不調を良くして元気になって「当たり前の日常を取り戻したい」と願うなら、私はあなたのチカラになれます。

 

絶対にあきらめないでくださいね^^

 

こばやし接骨院 院長 小林利忠

経歴

  1. 花田学園 日本柔道整復専門学校(夜間部)卒業
  2. 角谷接骨院(4年間修行)
  3. 医心堂染井整骨院(3年間分院長)
  4. あやせ駅前整形外科内科(3年間リハビリ主任)
  5. ティップネス吉祥寺(マシンジムトレーナー)
  6. フィットネスクラブ青山クエスト(パーソナルトレーナー)
  7. こばやし接骨院(平成21年3月開院)

資格

  1. 柔道整復師厚生労働大臣認定:国家資格者
  2. 健康運動実践指導者(厚生労働省)
  3. 気導術(日本気導術学会)
  4. 山本操法伝承協会認定
  5. SAT調整法(日本SAT調整法協会)
  6. 救急法(日本赤十字)
  7. ケトジェニックダイエットアドバイザー

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